昨日59.8キロ 今朝59.8キロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a9/aa3d54c4a740aa9263ab686b0cfab532.jpg?1567809586)
なんとか死守したい59キロ台
果樹園のお手伝いから自宅に戻り、野菜や果物の処理にあたふた。
枝豆やとうきびは、茹でて保存
全て無農薬で有機肥料
美味しさも別格です。
帰り道、市場に寄ってお魚もゲット
ハタハタ 柳の舞 ニシンの刺身 いくらの生を購入
今日はイクラを漬けないとね。
あっ、明日の結婚式のお洋服の手直しも残っています。なんだか忙しい。
忙しいと間食しないから、丁度いいのかな?
朝食
ヤクルト
食パン
白桃
もずく酢
昼食
コンビニの海老マヨオニギリ
ザンギ2個
夕食
ハタハタの煮付け(煮過ぎてつくだに?)
ニシンの刺身
サラダ
納豆
もずく酢
五穀米80グラム
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おやつ
高カカオチョコ2個