77日目

昨日60.3キロ     今朝60.0キロ

戻りました。

安定の60キロ(*´-`)

朝食

わかめオニギリ

林檎半分

昼食

車中にて

クリームパン

アイスココア

夕食

なめたカレイの煮付け

冷奴

洋ナシ入りサラダ

ささげの煮物

ご飯70グラム

おやつ

月見まんじゅう

日増しに秋を感じる季節になり、食欲も増す季節。

美味しいものが沢山あるのも秋ですよね。

これをどうやって乗り切ればいいのかな。

頂いたシャインマスカット食べながら、思案中です。