昨日60.1キロ 今朝59.7キロ
続け‼️59キロ台‼️
昨日は、忙しかったからね。
農家さんから、林檎の収穫のSOSがありました。台風が来てますからね。
80歳のご主人と75歳の奥様。
アラカンの私でも、ヤングだそうです(≧∀≦)
私はダイエット運動だと思って、せっせと動きます。なので一石二鳥なのです。
可愛らしい花から、実をつけて林檎になる様子は、自然の不思議さと感動を与えてくれます。
どうか、残りの林檎が台風で落ちませんように。
朝食
林檎
葡萄
ピーマンの肉詰め
黒飯
昼食
牛肉とごぼうのちらし寿司
ササゲの煮物
茄子の揚げ浸し
アップルケーキ半分
林檎
夕食
私のはビジュアル無視です。苦笑
主人のは、別に作っています。
今は、ワイン用葡萄の収穫も始まっています。
南フランスみたいでしょ。
行ったことないけどね…