熱海の方は健康な方が多い！！

テレビを見ていて、興味ある特番に釘付け

 

熱海の方がとても元気！　と言う医師の情報。

見ていくと、日々の生活で坂道の上り下りが欠かせない為、足腰が丈夫なことも要因という。 

 

「そうか！　そうだったのか！！」

 

朝焼けを見て起床した24日、一寸出遅れて朝焼け

階段を上り、坂道を歩くコースに向かいます。

北の空は青空も見える。

 

高台到着するが、階段を上り息切れ状態

手前は日野市、赤い看板と高いタワーマンションは八王子界隈

京王線が走り抜ける昔の田園地帯

西の方角、大室山の陰に富士山が雲を被っては居るが見えます。

北西の方向、圏央道高尾トンネルとインターチェンジが見えた。

霞んでいてハッキリとは撮れませんでした。

 

取り敢えず階段を歩くという初期目標は達成。

途中ラジオ体操へ参加を勧められたが丁寧にお断り、帰宅、朝食をしました。

 

とても暑い24日大仕事が終わり一息。

と思ったら、AさんからLineが入り、追って電話が入り、一寸慌ただしくなりそうです。

とは言え期待に応えられるか？？？

 

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24日の歩数は、5､155歩でした。

25日は心を入れ替えて頑張ります！！！