08/24 ⇒
薄曇り 金曜日 20号は日本海から...北海道に低気圧に変わるだろう...。31℃/26℃ ...!!でも30℃超えである...蒸しあぢぃぃぃぃ~!! 江戸東京 空の下から発信です。
昨日は...amまでに案件を処置!! スイムもam 11:00 無事にフィニィッシュ!!
自分ご褒美は...御徒町/一軒目酒場!! 養老乃瀧グループ...である。
ブックマッチのつけ方は!! マッチの軸を外してはいけない!! これ。。。基本である。軸を付けたまま着火である。
ちなみに、
豚足を100g食べて230kcalを運動で消費しようとするとウォーキングだと86分ジョギングなら52分
水泳・自転車なら33分 スイムで100m × 6本。。クリア後!! (^3^)
消費Calは! 知らんぷりである。
活字と友達になりながら!! 大阪桐蔭は?? メディアは騒がず!!
判官びいき !! 大好きな。。日本人気質!!
一軒め酒場名物!神田旨カツ(1本)ウマー♪な神田旨カツは、やみつきになること間違いなし!(税込107円)
懐に...優しかった!! 昨日の...一献!! 最初で最後
pm 14:51 であった。