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己への かわいがり 筋肉は正直者・・・・!!!      № 2

2019-08-01 22:18:43 | 己へのかわいがり

8/01    木曜日/先勝   ...夏である。夏の空...  帳も下りても...江戸東京 空の下より発信です。

旧暦は...葉月/8月。葉が落ちる...月である。  ....がしかし!! なんでこうも..学習能力がないのだろう!!
熱中症で...今日は何人?? 逝きましたか?? このくそ暑い中....出るなと言っているのに...出て行った奴らの胸中がわからない!!
2時間...誰の文言もなく!! 己の...胸中で...己を可愛がった。 誰の為ですか?? 
 

  誰のために...     バイク 20分後に、またまた...20分...ウォーキングマシン!!  すべて...己への かわいがり 筋肉は正直者である。

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己への かわいがり 筋肉は正直者・・・・!!!      № 1

2019-07-07 11:32:50 | 己へのかわいがり

7/07   &     月曜日/仏滅      ...体感的には?? 空気が冷たい...。江戸東京 ハーフハーフ空の下から発信です。

....文月...7日目。七夕である。...水無月中旬から、2年ぶりにジムを再開した。
己への かわいがり 筋肉は正直者...を、連載・・別カテゴリー。

初日である。
 

 

2年ぶり...8年間通っていた。とにかく...有酸素運動 バイク20分 8㌔   ウォーキング山登り20分。


筋肉が...悲鳴を上げていた。(^_-)-☆

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