入院７日目の私

点滴とれて、捕まるとこないので

ふらふら、くらくらする。

朝食

全粥半盛

なめこと大根の味噌汁

インゲンのシーチキン和え

卵とじ（しいたけ・人参・鶏肉）

無脂肪ヨーグルト

みそ汁お出しの香りいいのに

しょっぱいので飲めないのが

残念だといつも思う

栄養指導を受ける

退院１週間程度は

食物繊維の多い食べ物や

消化に負担のかかる食べ物は避ける

こんにゃく・キノコ類・海藻

揚げ物・脂肪の多いもの・辛いもの

炭酸飲料・コーヒー

パンは焼いても生でも消化が悪いらしい

お粥２００gにすることにする。

（病院で食べてる量）

１日３食規則正しく食べる

目安は、腹八分目

ゆっくりよく噛んで20分かけて

食後30分は、横にならないように

アルコールは休みましょう

一汁二菜を基本にしましょう

主菜は

肉・魚・卵・豆腐などの

タンパク質

副菜は

野菜を使った煮物や

温野菜サラダ

主食は

ごはん・パン・めん

汁物は

塩分を摂り過ぎないように

１日１～２回を目安に

コーヒーは空腹時をさけ

牛乳などを入れてなら

飲んでもいいらしい

まあ、コーヒー飲まないでおこう

辛いものは苦手だし

アルコールは元々のまないし

お粥生活だわねしばらくは

普通のご飯でもいいらしいけど

腫瘍６センチも切り取ったらしいから

負担のない食生活にするわ～。

昼食

全粥半盛

チンジャオロース風

（豚肉・ピーマン・パプリカ・もやし）

大根のコンソメ煮

ほうれん草とエノキの煮びたし

バナナ

バナナ食べなきゃ良かった

熟していない果物食べると

体調の悪い時は特に

口の中痛くなるんだった

忘れてた(；一_一)

夕食

全粥半盛

ねぎの味噌汁

焼魚（たら）カリフラワー添え

田楽味噌風

（豆腐・カボチャ・なす）

白菜としめじの煮びたし

夫さんに私が帰ってから

食べる物の買い物たのんだのに

自分の食べる物あるから

買い物は行かないよだと～😡 

退院したら帰りに買えばだと～😡 

何時になるかわからないから

頼んだのに～～～😭 

無理やり買い物に行かせた。

母から頻繁に電話が来る

ケアマネジャーに電話する

帰る時、ショートステイの相談員さんに

母と一緒に確認しながら荷物を

詰めるように連絡をお願いした。