傷ついているあなたのために

何気なく母との会話で、「ノイローゼ」ってなんだっけ？

ということで、ネットで調べていたら偶然見つけた。

『傷ついてるあなたのために』と言うページを見つけた

今の私にぴったりの言葉が並んでいた。

http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/iyasi/index.html

心理学総合案内「こころの散歩道」/癒しの道より


悲しかったよね

　あなたに、どんな事があったのでしょう。残念ながら。私には分かりません。
でも、あなたが傷ついているのなら、それは辛い出来事だったんだね。
それは悲しかったよね。

　苦しい時、辛い時は、泣いてもいい。そんな大変な事があれば、
誰だって傷つくよ、誰だって悲しくなるよ。あなたが特別弱いわけではない。
誰だって同じだよ。

　でもね、あなたは立ち直れます。きっと、立ち直れます。
人生のセカンドチャンスは、きっとあります。確かに辛い出来事があった過去の事実は変えることは出来ません。
心に傷跡は残るかもしれません。

　でも、もし今もその傷からどくどくと血が流れているのなら、その傷の痛みはきっと治るよ
ほんの少しさわっただけでも、飛び上がるほど痛い、その傷は、だんだん
癒されて、傷跡は残るかもしれないけど、もう上からさわっても痛くない。
『この昔の傷はね・・・・』って、友達に話せる日が、きっと来ます。

幸せになろうよ

　一度傷ついた心はもう治らないと思っているのなら、それはあなたの誤解です。
心の傷も身体の傷も、時間はかかるかもしれないけど、だんだん治って行くのです

　とても傷ついたから、だから私は上手に出来ない、だから前向きになれない、
だから私は幸せになれない、そんなふうに思っていますか。
それではあなたを傷つけた人の思うつぼです。　　　　　　　　　　

　あなたをいじめた人、あなたを馬鹿にした人、あなたを殴った人、あなたを無視した人（中略）
その人たちの高笑いが聞こえてきそうです。
それでは、悔しいじゃないですか。

　その人たちを見返してやろうよ。（中略）
あなたはあなたで、精一杯生きる。
あなたはあなたで、自分の幸せを追い求め
とっても、幸せになる。その結果として、見返してやればいいのです。

　私は傷ついた、でも、今はこんなに幸せだってね。


続きはＨＰを見てください。


　私が求めていた言葉がここにありました。

『悲しかったね』そういってもらいたかったんです。

ま坂

私が、悩んでいる時話を聴いてくれた人が、励ますため

恩師に言われた言葉を教えてくれました。

上り坂と下り坂は見えるでしょ
でも、まさかは見えないから
そのときになって、みないと分からん
人生は、いくつかのまさかの坂を乗り越えろ


私の人生毎日まさかの毎日です

ゲシュタルトの祈り

うつになりたての頃、パソコンにかじりついて
救いと情報を求めてさまよっている時見つけたサイト
カウンセリングルーム「心の相談室ｗｉｔｈ］
その中の癒しの部屋にありました。

人間不信になっていたから涙がボロボロこぼれ落ちました。

ゲシュタルトの祈り　
　　　　　　　　　　　　　　実存主義的心理療法家　パールズ　作
　　　　　　　　　　　　　　心の相談室ｗｉｔｈ室長　竹内成彦　訳

私は私のことをします。ですから、あなたはあなたのことをして下さい
私は、あなたの期待に添うために生きているのではありません
そして、あなたもまた私の期待に添うために生きているのではありません
あなたはあなた、私は私です
でも、私達の心が、たまたま触れ合うことがあったのなら、どんなに素敵でしょう
でも、もしも心が通わなかったとしても、それはそれで仕方の無いことではないですか
（何故なら、私とあなたは、独立した別の存在なのですから・・・・・）

このサイトはカウンセリングとは、何かを詳しく説明しています。
ここでよく勉強してから実際にカウンセリングを受けたので
不安はなかったです。
本当はこの先生にカウンセリングをうけたいなあ～と思ったけど
遠くて行けませんでした。

私を救ってくれたマザーテレサの言葉

試練と言う言葉が重過ぎて潰れそうになっていた時

「出来ないことで悩み苦しむことを神は思し召しにならない」　　マザーテレサ

クリスチャンではアリマセンが救われた思いがしました。

癒しのＨＰリンク集で今日の癒しの言葉として書いてありました。
でも、ランダムに探し当てたものだからお気に入りに入れる事も無く
今もって捜索中です。

マザーテレサの言葉に興味を持ち本を買いました。
マザーテレサの言葉は、何の抵抗も無く受け入れることが出来ました。

前に書いた私を支えてくれる本よりも遥かに心にしみとおりました。