御用始めの日ですが、例年、この日は、「人間ドック」を行うことにしています。
「農村医療」で有名な、「佐久総合病院」に出かけてきました。
ずーと、ここで、検診を受けています。
教え子も勤めていて、ほっとします。
終了後、佐久を出て、霧ヶ峰を通り、諏訪に戻ってきました。
検診の結果は、「年相応」というところでしょうか。朝、学校から駅近くまで歩いている効果はあったようです。血糖値が下がりましたから。後、体重をもう少し減らさなければ。個人的にはこうした目標があります。
よって、今年も、ごみを拾いながら、歩きますよ。目標１万歩。これがなかなか達成できないんです。
今日は出勤せず、明日、出勤します。