スカイネットアジア航空

この便で帰ります。
スカイネットアジア航空といえば、以前Qちゃんと契約していたことで有名です。
今回の帰省に際し、カナガワRCのO貫さんに、格安航空券を手配していただきました。ありがとうございました！

帰省

帰省のため羽田空港にやってきています。

今朝は、キング夫妻のお誘いを受け、天王洲アイルにあるナイキショップに買い物に行きました。
初めて行きましたが、安くていっぱい衝動買いしました(^_^;)
サイズも豊富だったらもっと恐ろしいことに？？
キングが仕事のため、13:00には退散。ふるだぬきはそのまま羽田空港に直行。
しかし15:55のフライトのため、ヒマでしょうがない。のんびりお茶なんぞしています(^o^)
写真は第2ターミナルから、第1ターミナルをパチリ。
行ってきま～す！

代休

先日土曜日出勤した分の代休が今日取れた（ってか無理やりとった）。。
ゆっくり寝たかったけど、愛犬ももが遅くまで寝せてくれるはずもなく、いつもの時間に起きてお散歩。。10時過ぎに仕事関係のTELが入り午前中は仕事に費やした。
で、練習は夕方。川越狭山サイクリングロードを狭山方面へ。。入間の豊水橋折り返しの120分のLSD。前半は重たい感じもあったが、後半は途中雨にたたられたが、いいピッチで走ることができた。
金曜日から、後輩の結婚式のため熊本に帰省する。熊本の大好きな練習コースを仲間達と走ることがいまから楽しみ！！

ってなことで
＜今日の練習＞　120分LSD（豊水橋折り返し）
＜今日のお酒＞　キリン白麒麟350mlｘ１、さつま木挽水割り１杯

マイブーム

実は、先日会社の健康診断で…


「痛風」の危険性があると診断された(恥)
ツウフウ…？って現役の頃、監督やコーチがよくなってたような。。で、医師からは「水やお茶などの水分をよくとって下さい」って言われた。
汗かきなので、極力水分を控えていたのだが、それ以降、水分をとるようにしている。
で、最近はまっているのがこれ。意外と甘味があって美味しい。
しばらくお世話になりまーす♪

むすこよ。。

週のはじめの月曜日。今日も残業。10時半に帰宅(涙)。。
ヨメに(出社のために家を出る時間は)「明日は何時？」と聞かれ、「6時45分出発」とこたえたら、「こうすけ(我が家の頼りなき長男！？)が、パパは忙しそうだから、明日のもも(愛犬)の散歩はボクがやるよ」と言ってくれたようです！
転勤してきてほぼ毎日、朝の日課となっていましたが、最近の忙しさと、小学3年にもなったこうすけに何か家の手伝いをと思って、夏から徐々に一緒にいったり、任せたりするようにしてました。
この言葉を聞いて、今日の疲れも吹っ飛びました。。と同時に優しい気持ちの子に育ってくれていることにホッとしました。。

ってなことで
＜今日の練習＞　今日も走れず(涙)
＜今日のお酒＞　いつもの白麒麟350mlｘ１、黒霧島1杯

集団走！

今朝は、5時にロビーに集合して、むさしの先生、城西大同好会でDREAMメンバー審査中のなかやまんと3人で朝練習を開始。走り出してすぐイナバウアーさんと合流して4人で国道6号線を北上。約1時間の朝練習となったが、集団で会話しながらの練習だったので、あっという間だった。
ふるだぬきも一昨日から風邪の兆候があったのだが、土曜日昼まで寝せてもらったおかげでどうやらひどくなる事はなさそう。。

ってなことで
＜今日の練習＞　朝：柏市内60分Jog
＜今日のお酒＞　昨日いっぱい飲んだので、今日は。。
　　　　　　　　それでもキリン白麒麟350mlｘ１、黒霧島水割りｘ１

悔しい、4位。

東日本実業団駅伝、2部クラブチームの部で優勝を目指した我が「ＤＲＥＡＭ」。
直前の選手交代のアクシデントもあり4位に終わった。
小森、日立電線のサブメンバーで構成する茨城陸協とは1区から差が開いたが、山形陸協、昨年3位の山形の北村山との激しい争い。選手全員が今持てる力を発揮してもらったのだが、力の差出て最後は隊長が4位でフィニッシュ！！このニューイヤー駅伝を思わせる強風の中、選手はみんな頑張ってくれました。感謝しています。
今回の4位となった反省点は、カントクのあきやんが海外出張などで忙しくしている中、フォローが出来ていなかった番頭の責任と感じています。
何気に気が付いたことですが、出場40チーム中、我がＤＲＥＡＭの平均年齢が一番高かったようです。秘密兵器さかりゅう、ゆあさんが出場出来なかったこともありますが、もっと若い選手を発掘しなければいけないなぁって思いました。勝つ事だけが、我が「ＤＲＥＡＭ」の目的ではありませんが、来年こそ優勝して、カワシマさん、キング、隊長のベテランスリートップ(笑)を胴上げしたいです！
その前に自分も走れるようにならなきゃ。。
走った選手の方々、応援の皆さん、2日間大変お疲れさまでした。

疲労。。

昨日は、仕事終わったのが夜の11時半。
朝7時半から会社にいたので、とーっても疲れた。。終電も間に合わないこともあり、会社からタク券をもらって帰宅（よかった～）。金曜日の終電とか、酔っ払いが多くてブルーな気分に拍車をかけるもんね。。
ホントは今日、駅伝カーニバルの西東京大会に出場の予定だったんだけど、さかりゅうに急な仕事が入り、棄権となった。ふるだぬきも、今日の状態だったら走るどころではなかったかも。。
夕方からは、明日の東日本実業団駅伝の応援のためかわしまカントクとむさしの先生と柏へ行く事になっている。今年はなかなかメンバーが揃わず、苦しい布陣となっているが、選手が精一杯走れるよう、サポートしたい！
DREAMのメンバー発表はコチラ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/dream_menber

九州一周駅伝は、熊本チーム8日目を終了して累計6位。後半戦になり、苦しい戦いが続いている。そんななかで、ＧＧＲＣのメンバーが好調なのがうれしい！
仕事が忙しく一時は走ることをあきらめかけてたナカジマクン。ポテンシャルは高いものの予選会で力が発揮出来ず、今回悲願の初出場となったもりもっちゃん。県の中学チャンピオンだったものの、高校、大学と思った成績が残なかったが、社会人になって再び頭角を現しはじめたさいとー。yuukouさん、このみんはもちろんだが、今回のこの3人の頑張りには頭の下がる思いがした。
大会はいよいよ大詰め残り2日。yuukouさん、このみんはあと一回。精一杯頑張って、来週は美味しいお酒飲みましょう！！

こっちも駅伝シーズンＩＮ

九州一周駅伝も6日目が終了。熊本県チームは本日日間7位で、累計でも鹿児島に抜かれ6位に転落。残り4日。なんとか頑張ってもらいたい。各地では高校駅伝の予選、先日は全日本大学駅伝といよいよ駅伝シーズン突入！
こちらも、今週駅伝カーニバル西東京大会と東日本実業団駅伝がある。
東日本実業団駅伝は、今年は１チームの参加。昨年のメンバーが3名抜けた分、苦戦が予想されるが、選手を精一杯サポートして、走りやすい環境を整えたい。たしかふるだぬきは去年の忘年会で、「今回の実業団駅伝の悔しさを晴らす！」って言ってたような。。今年はもっとひどい状態かも(汗)。2チーム参加しててもメンバー入りできなかったかも。。
土曜日の駅伝カーニバルは、メンバーがなんとか揃ったため当日エントリーで急遽出場決定！都合で実業団駅伝出場出来なくなったさかりゅうが1区を走るが、悔しさをぶつけてくれよ！ふるだぬきも3区3kmに出走。また肉離れしないようがんばりま～す！
ただ、明日、あさっては来期の計画作成のピークで12時くらいまで仕事の予定。。そんなんで大丈夫かいな？？？

読書の秋

青山一丁目にある職場へ通い始めて1年が過ぎた。。歩き、電車を乗り継いで片道1時間40分の通勤。
最初のころは、この時間をぼーっとムダに過ごしていたのだが、ある日、よめだぬきが買ってきた「嫌われ松子の一生」を電車の中で読んでから、一気に読書熱にはまっていった。。ここ最近は、内田康夫の「浅見光彦シリーズ」、東野圭吾にはまっている。
電車の中で読んでいると、通勤地獄の苦痛も少し和らいでくるし、仕事で疲れた頭休めにはもってこい。ただ、一ヶ月で7,8冊になるので、結構痛い出費かも。。

ってなことで
＜今日の練習＞　月、火とも走れず。。
＜今日のお酒＞　キリン白麒麟350mlｘ１、黒霧島水割り一杯