明日は、健康測定会。

明日は、スタート。
そして、健康測定会です。大きなイベントです。
スタートにふさわしく。今の体力、筋肉、脂肪量、身体のバランス
などを測定します。健脚度も。
　震災後、個々人のライフスタイルは、変化しました。
運動出来る環境になかった。心の影響により、外に出ることが減少
した。身体に直結することが、数多くあったことは事実です。
　今一度、自分も含め身体を再確認することから初めていきます。
ボランティアの皆様よろしくお願いいたします。参加者の皆様
お待ちしております。

誤作動。。。

やってしまいました
仕事で受付にいた時、電話をかけようと、
思わず、会員番号を読み込むバーコードをピッと
読む込む機械を耳へ目の前にある電卓を
んっ違うと気づいた時に、隣のスタッフと
一緒に笑いが
　お客様にまで、見てたよと言われ、、、
頭が誤作動をしていたようです。また、やってしまいました
　相変わらず、天然の頭の誤作動は、直っていないようです。

出会いに感謝。

一通の手紙が届きました。
出会えたことに感謝いたします。
本当にありがたいです。

肩の力を抜いて、、、はーい。そうします。やってみます。
心があったかく、そして少しずつ熱くなります。ありがとうございます。
遠く、離れていても、助けられている背中を押されていることを感じます。
感謝。

さあスタートライン。やっとスタートライン。

本日で、９月も終わります。
あっという間に時は過ぎていきます。
毎日、前に前にと進んできたはずです。
１０月から、今年度の事業が本格的に
始動します。やっとこぎつけました。
　全て万全かといわれれば、
でも、チャレンジしていきます。新たな道を
皆で築いていく。そのためにも、協力は大事
です。一人一人が、自覚して前に進むしかない
わけです。自分も含め。この間、頑張っている
スタッフに勇気をもらったり、背中を押して
もらったり、本当にありがたいです。そして、
お客様にも。
　やっとスタートライン。いやいや、さぁ、
スタートラインと胸を張って進みたいものです。
沢山の皆さんに笑顔と、一緒の時間を共有し、
健康づくりの一助となれるように、スタッフ皆で
進みましょう。
　
　多くの皆様のお越しをお待ちいたしております。

全力。

全力。そういう時だと

思う。今を大事に。

今日の元気は使い果たしました。

見直し。

時間が足りない。
みんな等しく、刻む中。足りない。
ということは、もう一度、習慣を見直しますか。
どこかに、時間があるはずです。
そんなことを考えて朝からパソコンとにらめっこ。うーん。
地道に１つずつ、進むしかないわけです。
今日は曇天。朝寒く、ストーブがもうそろそろ必要のような
感じです。
　

綺麗な色です。

日に日に少しずつ色づきます。
時は、確実に進んでます。
　休日といえども、なかなかゆっくりとはいきませんが、
外を眺めて深呼吸。
　さあ、家のこと、仕事、続きを頑張ります。

秋晴れ。庭に咲く花。

今日は、朝冷えましたね。
周囲でも風邪がはやりつつあります。
体調管理には気をつけましょう。
空は、秋晴れ。
白い花が咲きました。とっても綺麗です。
自然にいつも元気をもらいます。
やっぱり、植物のパワーは素晴らしい。

心って

目に見えないけれど、
行動や、言葉に出ます。やっぱり、目に見え
ないものが大事です。発する言葉や、目に見える
ものだけがすべではないです。
それが、うまく個々ででコントロール
できれば、いいのですが。時間も必要です。

震災により、ストレスを抱え、いらいらや、
堰を切ったように訴える方も。
でも、やっぱり、この震災予想もしなかったことが、
おきたんです。
　ありのままでよいです。きっと言えないことも、
みんな沢山抱えながら、頑張っていることは、
わかっています。でも、運動しに行動する心は、
素晴らしいなと思っております。これからのため、
自分ため、家族の為。健康って大事です。

　私もまだまだ心がタフにならねばと、お客様に教えられます。
心。大事ですね。

今日も頑張りました。

となん支援学校の子供たちがプールにいらっしゃいました。
言葉はなくても、プールに入ると身体が勝手に動きます。
身体の表情が変わります。
生き生きしている。感じてる。それで嬉しくなります。
力を抜く子、水で興奮する子。それでいいと。それぞれ、
身体の表現があります。こうやって、経験を積み重ねて、
身体に影響する何かを感じとれる時間に、一緒にいられる
ことで、ありがたく感じます。沢山の周囲の支えで、その
瞬間があることに感謝します。生きているなぁと思う時間
をありがとうございます。
　本日は、ストレッチハイドロ、沢山の皆さんが参加され
ました。障害者の方も多く参加されます。水はやっぱり、
心地よいですね。無理なく、頑張らず、自分の身体と向き
会える時間です。その後アクアダンス、マンボステップ、、
ずいぶん上達してきております。素晴らしい。先週、初めて
の方も今日は、習得。何歳になっても進化する、上達する
繰り返すことは、力だと感じました。参加者の皆様に、感動
します。思わず、笑顔になります。
　そして、今日はストレッチの新たな教室の研修。そして、
筋力アップハイドロの研修。会議と、タイトなスケジュール
でした。でも、スタッフの皆、全員熱心です。頑張ってます。
私も全力で、研修で伝えるべきことを伝えております。
　持っているものを、全部つたえていきたい。私、１人では
何も変わらない。スタッフ皆で力をあわせる。持っているも
もを分け合う、助け合うそんな、スタッフ同士で前に進み、
盛り上げていきたいです。皆で前に進みましょう。

　来月から、フルの事業に戻ります。沢山の皆さんに、楽しい
時間を提供できるように、笑顔に出会えるようにスタッフ皆で
お迎えします。今は、そのための準備。色々あるけれど、前に
進みます。

夕焼け

一旦、歩く。
空を見る。
綺麗な夕焼け。
さて、今から仕切りなおし、
仕事を頑張ります。

コスモスの花。

朝の通勤時道端に咲いているコスモス。
秋です。

釜石SWの皆さんがプールへ。

http://www.kamaishi-seawaves.com/　
ふれあいランド岩手に釜石SWの選手の皆さんが
昨日いらっしゃいました。試合後のクールダウンでプールのご利用でした。ありがとうございます。試合も、勝ちましたね。おめでとうございます。

虫取りもそろそろ。。。

甥っ子姪っ子と虫取り。赤とんぼとイナゴ。。
そろそろ、虫取り網も疲れたようで、よれよれ。
今年も一杯がんばったようです。

朝からパソコンとにらめっこ。

仕事に追いかけられず、追い越せるようになれるように。
朝から、ＰＣとにらめっこしてます。
期限があるんです。様々。。。頑張りましょう。
震災以来、珈琲の豆を挽いた。引く音、匂い、味。
なぜかほっとした。
　お彼岸。お墓参りにいってきます。
　もうこんな時間。。。ご先祖様に感謝を伝えてきます。