中耳炎かな

耳に圧迫感があり、聞こえづらい。耳鳴りと痛みが
あります。中耳炎かな。

久しぶりの指導案。

本日、アクアセラピー教室1回目。
指導案を久しぶりに準備し書きました。
なんか、嬉しいものです。
いつもは、これに追われ、ていたはず。
　いまは、これに終われなくても、なぜかバタバタ
でも、久しぶりに指導案を書き、また1枚大事なものが増えました。