水の星の生活 「和」

毎日の生活のなかで感じたこと、考えること、いろんなこと、ありのままに綴ろうと思います。

継続は力。

2020-07-01 17:10:38 | 日記
あっという間に7月が始まりました。😅😄
コロナ対策をしながら、家族も自分もにゃんたも健康管理をしてます。😄😅🐱

生活が変わったことは、3食、弁当も含め作ってました。バリエーションも、食材の知識も増えました。😄身体も変化があります❗
時間を、かけるなら美味しく、作るときは楽しく、バランスと効果は大事にしたいですね。健康が一番。😄


休養も大事にしたいですね。ストレスは、身体に良くない。
 笑顔で楽しく今を大事にって思います。😄
一度の人生ですから、コツコツ淡々と続けることですね。😄


にゃんたに、癒されてました。
ありがとう😄感謝😄💕
 

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メンテナンスの1日。

2020-06-24 18:32:37 | 日記


朝からにゃんたに起こされ、弁当をつくり、掃除。洗濯。整体。歯医者検診掃除。料理。買い物。ほっとできることも、積極的に行動をと、思います。したいですね。
 でも、普通のことできること幸せ🍀かな。
現在体質完全に取り組んでます。家族に合わせて自分も一緒に。戸惑うこと、なれないことありますが、はじめはどんなときも戸惑うよね。でも慣れるから少しずつ。


悩んだら今を生きよう!
過去、未来は関係ないの。今、この瞬間。😄、




それでいい、積み重ねて行きます。
にゃんたは、甘えん坊です。毎日私の布団で寝てました。掃除洗濯が😥でも、シーツやカバーは毎日洗います。今はにゃんたのため自分のため🐱😄みんな一緒です。😄











ありがとう❤️🐱💕😅😄感謝😄
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少しずつ前に❗

2020-06-20 16:03:12 | 日記
少しずつ前に❗やりたいことも🐾少しずつ。
にゃんたは、今日もマイペースです。好きなように、過ごしているように思います。🐱😄
 感染症予防のライフスタイルを、継続しながら、行動をしていきましょう。


家庭菜園に、紫蘇を植えました。少しずつ大きくなってます✨😄

お花も咲き始めました😄綺麗です😌


やれること、やりたいこと、今の状況でどう行動するかを考えて、自分も周りも守りながら楽しく過ごして行きましょう。😄🐱
 今日も沢山の癒しをにゃんたにもらいました。ありがとう🐱😄感謝💕🐾
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休日はメンテナンス🐱😄

2020-06-16 19:24:52 | 日記




にゃんたは、毎日メンテナンスなのですが、私はそうもいかず。😅それでも掃除、洗濯、買い物、かかりつけの定期通院と、忙しく。ソファーで、うとうと眠りました。日頃の疲れがでます。
 


夕ごはんをつくり、今リラックス。ストレッチして動けるカラダは幸せ。適度にながら運動は必要ですよ。ダンベル、チューブ色々楽しみながら。😄🐱🐾💕





にゃんたも、ご飯。私も体質改善ご飯づくり楽しんでます。何でもプラスに❗新型コロナに負けない身体づくりのチャンス。楽しくお弁当も毎食笑顔でいただきましょう❗体質改善のチャンスと捉えてます❗感謝 
にゃんたに、幸せをもらってます❗
ありがとう😄🐱🐾感謝💕
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何事も準備、下ごしらえ🐱

2020-06-14 00:26:21 | 日記
いただいた初物の姫筍を、下ごしらえしました。、😄明日にしようかなと思いましたが、あくが強くなる前に。下ごしらえ。



季節のものを大事に食した先人の皆さんは、自然に合わせて生きてきたと思います。頭が下がります。
おいしいものは手間ひまかけてです。なかなか今の生活では厳しいかな?でも、やれるように工夫、努力してました。
 







明日?、日付がすぎてました。にゃんたも眠そう。
ありがとう❗感謝🐱
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天気が良いと☀️気持ちがいい🐱

2020-06-10 12:38:15 | 日記



天気がいいので、朝から掃除洗濯。にゃんたも、朝から元気です。😄🐱
 家にいる時間は、にゃんたは、甘えん坊です🐱足元に来てお腹を出して撫でてモード🐱
どこで何をするにもついてきます。
 
 

今日は、えのきを天日干しをしてえのき氷を作ります。ついでに玉ねぎ氷も😄健康のためにできることを楽しみながら😌




簡単に、美味しく、健康的に!




にゃんたと気持ちいい時間を過ごします。🐱
休日はやりたいこと、やること沢山ありますね。🐾
 やれることを楽しみながら前に😄ありがとう。感謝。
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心地のいい日和🐱🐾

2020-06-06 18:07:28 | 日記
布団を干す。洗濯掃除機がけ。楽しく!




にゃんたも、色んな場面で付き合ってくれます。どこでも一緒です🐱








ソファーで、一休みすると、出窓でにゃんたも一休み。🐱🐾💕
 今日は、ウッドデッキに飾るお花も植えました。😄
お花は心の栄養ですね。😄💕エネルギーをもらいます。外仕事も、忙しくなってきました。
 気持ち良く、楽しく、前向きに過ごしましょう!手洗いうがいをしながら😌


にゃんたにも、感謝🐱ありがとう❤️
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天気が良くて、洗濯日和。😄

2020-06-03 19:25:12 | 日記






毎日目まぐるしいですが淡々と。休みの日はおうちのこと。そうじ、洗濯、料理を。にゃんたは、新聞にいたずら。なかなか読めません休みの日は家の環境を変えるべく少しずつ作業してます。一気にできない状況ですか、快適な空間にしたいですね。😃
 
料理も楽しもう。制限があっても何でも工夫次第で楽しめるはず。前向きに生きていこう❗生きてるだけでありがたいことですね。


野バラが、咲きました。綺麗です。😄
花も時期を見て懸命に生きてますね。
ありがとう😌感謝💕😌




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サーモグラフィカメラ明日から運用。

2020-05-31 19:18:16 | 仕事
ふれあいランド岩手では明日からサーモグラフィーカメラを作動します。体調をチェックし、体温の確認をみんなでしていきましょう。セルフチェックを、きちんとし、自分も周りの人も大事に。

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やれることを🐱気分転換。

2020-05-30 18:40:47 | 日記


今日はやれることをゆっくりしました。
家のことはいつも後回しになってしまう自分に反省。😥😢でも、エネルギーもなく、疲れを実感します。やれることを淡々とです。






いつも見守ってくれる存在。にゃんた。🐱
今日は沢山ナデナデしました。😌
エネルギー沢山もらいました🎵ありがとう❤️感謝🐱😄
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