写真はガルボチョコとローズヒップのハーブティです。
カナダからのお土産でいただいた紅茶がとても美味しくて、
紅茶ファンになってしまいましたが、あの紅茶を探したけれど、
見つかりません。代わりに赤いローズヒップティを飲んでいます。
又カナダへ行かれたらよろし～く。
naymさま、チョコは脳の栄養になるとおっしゃるので、
安心して（会長に
で
）時々お勧めのチョコを買っています。
このガルボはうさぎのお勧めです。
食べたら「ヤマトヤセノオホミカミ」にお祈りして、
に頑張ります。
膝を痛めて、一ヶ月間クリニックに通っていますが、
理学療法士さんも色々で「膝の内側の筋肉をつけると、膝の負担が軽くなる」
という方や「いや、それは逆効果。腿の外側の筋肉をつけたり、
ヒップの筋肉をつけることが膝の負担を軽くする」という方やで
うさぎはわからなくなりました。
どうしたらいいんじゃ～。
誰か本当の事教えてくれ～。
カナダからのお土産でいただいた紅茶がとても美味しくて、
紅茶ファンになってしまいましたが、あの紅茶を探したけれど、
見つかりません。代わりに赤いローズヒップティを飲んでいます。
又カナダへ行かれたらよろし～く。
naymさま、チョコは脳の栄養になるとおっしゃるので、
安心して（会長に
で）時々お勧めのチョコを買っています。このガルボはうさぎのお勧めです。
食べたら「ヤマトヤセノオホミカミ」にお祈りして、
に頑張ります。膝を痛めて、一ヶ月間クリニックに通っていますが、
理学療法士さんも色々で「膝の内側の筋肉をつけると、膝の負担が軽くなる」
という方や「いや、それは逆効果。腿の外側の筋肉をつけたり、
ヒップの筋肉をつけることが膝の負担を軽くする」という方やで
うさぎはわからなくなりました。
どうしたらいいんじゃ～。
誰か本当の事教えてくれ～。
まぁ～自分へのご褒美ということで
いいんじゃないですか？（*^_^*）
膝を痛めてたんですか？知りませんでした。
理学療法士さんの言う事は、どれも間違ってないと思います。
ただ、うさぎさんの怪我がどういう状況なのか？って事ですよね！
お医者さんに診てもらってるんだし
トレーナーは、その診断をもとにしか
アドバイス出来ないんです。
一般的に、膝の周りの筋肉を強化することが
改善策と言われていますけど。
これは、マニュアルにあるからすすめてるだけ！
でも、うさぎさんの膝がどういう状態で痛くなったか？
怪我なのか？それによって、運動の進め方も違うと思うんです。
お医者様が運動を進めているならば
なるべく重力抵抗を受けない水の中での
トレーニングがいいと思いますよ＾＾
今度会ったとき見てもらいたいのですが、膝に
筋肉つきすぎのような気がするのですぅ～。
様々な疑問があります。
やっぱ、ストイックにやりすぎ？
水中運動が一番いいかも？