本日は
のち![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
現在の気温0度!
一気に冬の様相です。(雪は積もってないけどね)
2週間も更新していなかったら冬になってしまいました。
東八幡平付近の木々の葉は落ち、
徐々に水墨画のような景色が広まりつつあります。
何かと忙しかった11月上旬。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang2.gif)
娘ソフト部のバット納めも済み、一段落かとい思いきや、
やはり来年の中総体に向けた、個々の日々の努力の始まりです。
親として、一緒に遊べるのも後1年!
悔いを残さぬ自主トレシーズン・インでございます。
(山にはあまり行けんかったなぁ~、今シーズン)
さてさて、新人戦の後、ピッチングフォームを確認したところ
主に3点の課題が見えました。
①体重移動が行えていない
②左足のストッパーが効いていない。
③上記結果よりリリース時の体の上下動が発生し、コントロールが定まらない。
(球が浮く感じね…)
上記課題を3週間の自主トレで改善!! …したつもり。
以下、現在のピッチング・フォームです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/db/0de0807e94ea91b5fb68ce239dc611e2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2f/2a43af03d462b0bf34e54ea90fbf7289.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/da/a08f5d8962a5f2542511f93f4aee44a0.jpg)
右足の蹴り出しと、左手のリードを大きくし、
前方への移動を意識し、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/1c/4fa995f6243b69513f981097b91879ba.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/a7/3cb93a9cba64846236c3d1228370a28b.jpg)
左足をロックし、前方移動&腰(体幹)の捻りを腕の推進力に乗せる。(…つもり)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/62/534a5af79c41918c9aeca9bb6d785e88.jpg)
しかしながら、このフォームで投げられるのも30球前後…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
足腰がついてきません。
下半身と体幹の強化も、この冬の課題となりそうです。
正直、私も素人なのでピッチングフォームに関して、
ご意見やアドバイス等、頂ければ大変ありがたく存じます。
さてはともあれ、練習あるのみですな。
そう言えば練習場所もままならない八幡平市の状況。
(地区体育館、小学校体育館は工事中…)
そんな中、いい所を発見、
元ゲンデルランドの屋内グランドゴルフ場。(屋根照明付きで土が敷いてある)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/4f/e334e0cd5205a2a5a0d80563d133ff6e.jpg)
現在は使用されておりませんが、
このような規模のものが二つも!!
屋内練習場には持って来いじゃないですか、
市内の野球部、スポ少、サッカー、テニスも使えそう。
市で買い上げて整備、貸出ししてくれんかなぁ~、
利用者いると思うけど。
資金があったら、私がクライミングジムでもやるのだが…
夢も語ったし、
さぁ~て、明日に備えて寝るか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
現在の気温0度!
一気に冬の様相です。(雪は積もってないけどね)
2週間も更新していなかったら冬になってしまいました。
東八幡平付近の木々の葉は落ち、
徐々に水墨画のような景色が広まりつつあります。
何かと忙しかった11月上旬。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang2.gif)
娘ソフト部のバット納めも済み、一段落かとい思いきや、
やはり来年の中総体に向けた、個々の日々の努力の始まりです。
親として、一緒に遊べるのも後1年!
悔いを残さぬ自主トレシーズン・インでございます。
(山にはあまり行けんかったなぁ~、今シーズン)
さてさて、新人戦の後、ピッチングフォームを確認したところ
主に3点の課題が見えました。
①体重移動が行えていない
②左足のストッパーが効いていない。
③上記結果よりリリース時の体の上下動が発生し、コントロールが定まらない。
(球が浮く感じね…)
上記課題を3週間の自主トレで改善!! …したつもり。
以下、現在のピッチング・フォームです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/db/0de0807e94ea91b5fb68ce239dc611e2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2f/2a43af03d462b0bf34e54ea90fbf7289.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/da/a08f5d8962a5f2542511f93f4aee44a0.jpg)
右足の蹴り出しと、左手のリードを大きくし、
前方への移動を意識し、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/1c/4fa995f6243b69513f981097b91879ba.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/a7/3cb93a9cba64846236c3d1228370a28b.jpg)
左足をロックし、前方移動&腰(体幹)の捻りを腕の推進力に乗せる。(…つもり)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/62/534a5af79c41918c9aeca9bb6d785e88.jpg)
しかしながら、このフォームで投げられるのも30球前後…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
足腰がついてきません。
下半身と体幹の強化も、この冬の課題となりそうです。
正直、私も素人なのでピッチングフォームに関して、
ご意見やアドバイス等、頂ければ大変ありがたく存じます。
さてはともあれ、練習あるのみですな。
そう言えば練習場所もままならない八幡平市の状況。
(地区体育館、小学校体育館は工事中…)
そんな中、いい所を発見、
元ゲンデルランドの屋内グランドゴルフ場。(屋根照明付きで土が敷いてある)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/4f/e334e0cd5205a2a5a0d80563d133ff6e.jpg)
現在は使用されておりませんが、
このような規模のものが二つも!!
屋内練習場には持って来いじゃないですか、
市内の野球部、スポ少、サッカー、テニスも使えそう。
市で買い上げて整備、貸出ししてくれんかなぁ~、
利用者いると思うけど。
資金があったら、私がクライミングジムでもやるのだが…
夢も語ったし、
さぁ~て、明日に備えて寝るか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)