あっという間に１週間が・・・
うっとおしい日が続いていますが、いかがお過ごしですか・・・
サッカーの女子ワールドカップでは、「なでしこ」が
ますね！
沢
のハットトリックは素晴らしく
、元気をもらいましたね
私のこの一週間
６月２７日（月）
・岩国市中央公民館からの依頼で、初心者向けの「初めてのインタネ
ット講座」を実施。教室は、満室
で、喜んで頂けよかったです。
私事ですが、講座の午前を担当し、なんと小学校以来の方
から、
「あなたＦさんね！」と声をかけられ、私も「その方の旧姓を覚えて
いて」・・なんとも懐かしかった
・・・・・
６月２８日（火）
・錦町公民館で月一回の講座を実施。
ここは、ＸＰ組とビスタ組があり、
午前：ワード復習 午後：初めての表計算ソフト入門
私事ですが、９月２３日のシンフォニア岩国である「いわくに再発見
コンサート」のチラシを配られてもらい、チラシに錦町の「五龍の滝」
があり、喜んで頂きました
６月２９日（水）
・午前中テニスで汗を流した。
膝の故障でお休み中のＳさんが、だいぶ回復したのでコートに顔を
見せにやってきて、話が出来てよかった
・午後：パソコンの会の理事会
・夜（２０時～２２時）：県民プロデュースメンバーの打合せ会
・今回が定例の最終打合せで、７月からは、いよいよ、実練習に
入ります。
６月３０日（木）
・我が家で月に一度の「パソコン教室」
今日からメンバー（奥さんの従姉妹）が一人増え、私を入れて７人。
・「チラシの作成」と「ムービーメーカー」を勉強。
・従姉妹と夕食に「焼き肉」を食べに行きました。
７月１日（金）
・保健センター主催の生活習慣病予防教室「さわやかコース」へ参加。
定期健康診断で、メタボ気味？？だったので、保健センターからの
おすすめがあり、参加しました。
参加者は、３０名位で
「わかれば出来る」 ⇒ 「気づけば出来る」
・皆で体重、胸囲等の測定をして、現状の自分を知り、皆で話し合い
・自分の目標（半年間）を立てました！
私の目標は「体重：３ｋｇ減」
目標達成の為に実施することは
・毎朝のウオーキング（１００００歩）
・よく噛んで食べる
７月２日（土）
・午前中：テニスで汗を流しました。
見て頂きありがとうございました 