ウオーキング
を再開。
６月に、生活習慣病予防教室「さわやかコース」に入り、
【目標】 体重：００ｋｇ、血圧：０００
目標達成のための一つに、毎日 ウオーキングをすることにしていました。
早速、６月に開始したところ、頑張りすぎて？？右足の膝の調子が悪くなり
一時休止。
なんとか、良くなったので再開。今日で３日目。
今度は、ゆっくりと少しずつ、やっていきたいと思います。
今のコースは、約１時間強、約８０００歩、ちょっと写真を撮ってみました。
家から５分歩くと遠くに瀬戸内海が見えます。
それから、１５分すると、噴水のきれいな長山公園に到着。
さらに１０分位すると、出来たばかりの平田バイパスの橋があり、
下流は、海（瀬戸内海）で、朝日
が昇り、 上流は錦川で、岩国城が見え
良く見ると、鷺が、４羽（規則正しくならんでいます）
川 鵜が群れをなして、旋回していました。
しばし、橋の上で川鵜を眺めていました
４～５０羽 川鵜の軍団 旋回す 一斉に飛び 一斉に休む
恒例の「岩国市民文化講座」が、市民会館で開催されました。
初日（２３日）は、あの宝くじで１等・前後賞合わせて１億３０００万円を射止め、話題の人となった南蔵院住職・林覚乗さん。
演題は「心ゆたかに生きる」
２日目（２４日）は、テレビの司会・ラジオで活躍中、代理出産で双子の子を
授かられたタレント・向井亜紀さん。
演題は「命を輝かせるために」
３日目（２５日）は、あのカープの鉄人衣笠祥雄さん。
演題は「限りなき挑戦」
初日、２日目は、私が、３日目は奥さんが受講しました。
初日の林住職のお話は、「出会う人に明るさを与えられる人でありたい」を
信条にされておられ、人に求めるのでなく、与えること の素晴らしさを教
えて頂き、涙腺が故障したのではないかと思われるほどでした。
暑い夏の夜、すがすがしい気分になり、感謝・感謝です。
ぷうさんの家から１０分位の所にある「Ｆ公民館」で二日続けて「パソコン講座」がありました。
最初の日は、「夏休み子ども講座」で、午前中は「エコバッグ」、午後は「マイボックス・マイプレート」を作りました。
子供たちは、ペイントでおもいおもいの絵を描き、アイロンプリント紙に印刷し、アイロンで貼り付け、「世界で一つだけのエコバッグ」が出来ました。
ペイントでお絵描き アイロンで貼り付け
完成です
すばらしいエコバッグがでしましたよ
二日目は、おじいちゃん・おばあちゃん方の「初めての電子メール講座」で一緒にました！
自治会の恒例の「夏まつり」
毎年、８月の第一土曜日が、錦帯橋の花火なので、第二土曜日にやって
います。今年は、１４日だったので、お盆と重なり、沢山の人が集まり、盛大
でした。
楽しい夏の一夜でした。いつまでも続けていってほしいものです！
そうそう！飲み物（ビール・ジュース）が無料なのですよ
受付 沢山のご寄付を頂きました
Ｋ自治会長さんのご挨拶 花火の打ち上げ
餅まき 夜店（かき氷、ポップコーン・わたがし・焼き鳥・宝つり・・・）
我が家の菩提寺「普済寺」で「盆大施食会」がありました。
１１日１８時からで、私も、総代をさせてもらっているので、１６時に行き、
準備の手伝いをしました。
例年、近くのお寺（曹洞宗）の和尚さんも来られ、６人の和尚さんでおつとめを
されました。
生憎の大雨でしたが、沢山の方々がお参りされました。
我が家も、奥さん・嫁さん・孫らもお参りしました。
ぷうさんの所属している「岩国パソコンの会」では、今年も「夏休み子ども講座」を
実施しています。
「子ども講座」では、「エコバッグ、マイボックス・プレート、うちわ、暑中見舞
いの作成」をしており、いずれも「ペイントでお絵描き」をして、貼り付けます。
先日の周東中田公民館でのことを紹介します。
ここでは、例年 夏休みに「子どもから先生方へ暑中見舞い」を出している
そうで、今年は、この「暑中見舞い」を「パソコンで作ろう」ということになり、
みんなで頑張り
ました。
なんとも素晴らしい暑中見舞いができましたよ！
きっと受け取られた先生方にも 喜んでいただけるでしょう！
私たち・スタッフも子供たちに「たくさんの元気」をもらいました！
我が家
は、築３５年
。クーラーは部屋毎に取り付け。
居間と台所に兼用のクーラーが一台。日頃は、夫婦２人なので、これでＯＫ。
子供や孫の帰ってくるお盆等は、冷却不足なので、先日、近くの電気店へ
行き、相談。その結果、一台増設するか、容量の大きいものに取り換えるか
を決める為、電気店の方が我が家へ来られることになりました。
来られる・その朝、奥さんが「クーラーのフィルターを掃除してみよう」と
言いだし、早速、「フィルターを点検」！！！
びっくり、びっくり・・・・・なんと「フィルターに塵がいっぱい」・・・
数年分の塵・・・クーラーの取り扱い説明書では、「２週間に一度掃除」と
なっており、・・・最近のものは、自動クリーニング・・・
掃除後、「クーラーは快調で良く冷え」「増設も容量アップもなし」。
他の部屋のも掃除をしました。クーラーのタイプも色々で、子供のものを
持ちかえって取り付けたクーラーもあり、歴史を感じました。
電気店には、悪かったですが、良かったです。
考えてみれば、クーラーのフィルターの掃除は、当然ですよね！
ついつい、日常生活では、そのままになっていること・・・ありますね。
皆様のお宅のは、いかがですか・・・！
岩国農林事務所より「錦町 生改連 家計簿 講座」をぷうさんの所属している
「
ＮＰＯ岩国パソコンの会」が受注し、３日間の講座
がありました。
３日間を会員のＨさんと２人で交代で講師を務めました。
錦町は家から
約１時間、受講される方は、全員女性
で延べ１９人。
平均年齢は、００才で、その頑張りに、元気を頂きました。
出張講座では、お昼ご飯も楽しみの一つで、近くのお店（Ａ）で、手作りの
美味しいお昼ご飯を３日間頂きました。
又、受講される方々に地元のお野菜を沢山頂きました。
楽しい３日間のパソコン講座、地元の方々との交流もでき、
良かったです。
もう ８月となりました！
毎日 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか。
暑中お見舞い申し上げます
我が町の「錦帯橋も夏をむかえ・・・」「川では、アユ釣り 水遊び・・・」
「橋を渡る日傘・・・」「バックの岩国城のある城山は、緑・・・」
「空は、真っ青 白い雲・・・」 写真を見て頂けますか・・・
