5月31日のごはん

朝おやつ
りんご

朝ごはん
ごはん（胚芽米）
トマト、セロリ、つみみな
すりごま
納豆
わかめ

昼おやつ
ブタ耳ゼリー

晩ごはん
玄米おじや（水分たっぷり）
牛ももにく（加熱）
たまご
トマト、ピーマン、つまみな
干ししいたけ
こうや豆腐
ハーブパウダー（総合栄養）、

サプリ
アースリスージ


晩ごはんは水分たっぷりのおじや。
水分たっぷりごはんのとき、

越前は最初に水分をぺろぺろと飲んで残った具を散らかすことなく上手に食べます。
孟徳はちょっと散らかしちゃうけどそれなりに大人しく食べます。
玄徳は…頭を『ずぼっ』と突っ込んで水分を周りに飛ばしながら具を最初に食べます…。ちょっとした惨劇状態です。