カフェ空さん

午前中akemiさんのケアをさせていただいて、軽いランチへ＾。＾
毎週月曜日は午後一でバレエレッスンがあるのでお昼は早めに軽くと心がけています(#^.^#)
最近のお気に入りは空さんのカフェ・ド・ショコラとイタリアンホットドックの組み合わせ。

もうすでに３回続けてこのパターンでいただいています♪
いいお値段ではありますが、味は抜群ですよ
午後思いきりバレエで汗を流して、心地いい疲労感
帰宅して、先日購入した沖縄産のカボチャでかぼちゃのポタージュを作りました♪

最高～♪
おいしくできました＾。＾
早めに夕飯食べちゃおう～♪

さて、おとといスタッフ達と日暮里まで足をのばしましたがいい生地がなく、ユニホーム会社にオーダーすることにしたスクールユニフォーム。今日電話でアポを取り、明日の夕方神田まで行くことになりました。ayumiさんがデザインをしてくれてあるし、うまくイメージが通じるといいな(#^.^#)
今週は週の半分は都内です（笑）
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寒い１日。。。

昨日に引き続き、今日も寒い１日でしたね。なかなかお部屋も温まりません(^_^;)
バレエレッスンのあと、今日は忙しい１日となりました。
お買いものお客様も多く、にぎやか(*^_^*)
夜のトリートメントを終えて、帰宅するとさすがに空腹＾＾
レンコンがだ～～い好きな私は２本分ひたすら炒めて、軽く塩を振っていただきます＾。＾
今日は少し栄養をつけようと豚肉もいただきました☆
体が温まってただいまのんびりしています

最近個人ブレンドのハーブティーのご依頼がとても多くなりました。
嗜好品として飲む場合と体質改善を考えて飲む場合ではいろいろ違ってきます。
メールでかなり詳しくお聞きする場合もありますのでご了承くださいませ。
お電話での対応は難しく、できるだけメールでお願いいたします☆

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日暮里へ

今日はスタッフ達と４人で都内めぐり。
まずはオリジナルユニフォームの生地を探しに日暮里へ。
生地の問屋街。初めて行きました！探し回ったけれど目的の生地がなくて、結局は来週ユニフォーム会社にオーダーしようという話になりました(*^_^*)
２番目の目的「香りの図書館」へ。
なんとヒポクラテス全集全３巻。ディオルコルデスの薬物誌、プリニウスの博物誌など、初めて見た本がばかり♪
ヒポクラテス全集はものすごく欲しいと思ったけれど、３５０００円なり。。。
どこか古本屋さんにないかな～～、探してみよう・・・
香りの図書館のすぐそばにあった東京大神宮に寄りました。縁結びの神様ですよ＾。＾

いいご縁がありますように＾。＾
最後は新宿伊勢丹の地下１階で女子力アップのメイク用品選び（笑）
楽しい♪
それぞれぴったりの口紅などを購入しました☆
大好きなHATAKEカフェでのんびりまったりおしゃべりを楽しんで帰ってきました＾。＾

緑のスムージー

新鮮なお野菜

赤のパスタとどれも絶品でした＾。＾
明日は分刻みスケジュールだし、早めに休もうと思います☆

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マティエールさんで母のお祝い

今日はお休みにしたかったのですが仕事が終わらず、母を連れて朝２時間ほどお仕事＾＾
妹と合流して、今日はマティエールさんで１週間早い母の誕生日のお祝いをしました＾。＾

ウエルカムティーは私がブレンドしたものを温かくして出してくださいました♪
来月は春のバージョンに変更予定です(*^_^*)















どれもすばらしいお味♪本当に大満足で素敵な時間を過ごせました。
こうしてお祝いできたこともうれしいですね＾。＾
また来年もbirthdayを祝えますように

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Cafe mint cocoa

アロマセラピストコースの授業を終えて、夕方やっとまりちゃんの新しいカフェに行くことができました＾。＾

とってもかわいらしい空間で居心地いいです♪
今日はマフィンも品切れでこちらをチョイス

次回のおばんざい定食予約してきました＾。＾
食事の途中でナッツさんを紹介していただき近くだったので連れて行ってもらいました☆

どれもこれもおいしそうで目移りしますが３つだけチョイス。
次回のまたお楽しみにさせていただきます☆
春慶さんにもお逢いできたし、今度は春慶カフェさんにも足をのばそうと思います＾。＾（今日は時間切れでした(^_^;)）
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バジル精油

先週に引き続き、五十肩のトリートメント。今日はスチーマーもかけて温めながら行い、レイキも当ててみました☆なにかが出ていく感じ～とお客様(*^_^*)
痛みがきついようなので、今回の精油のチョイスはバジルトロピカル、ペパーミント、ジュニパー、スイートマジョラム、ラベンダー。ベースはセントジョーンズワードです。
バジルにはケモタイプが存在しています。バジルトロピカルのほうがチャビコールメチルエーテルの含有量が多く、自律神経調整作用にも優れていますね。ただ刺激もあるので注意が必要です。
ＣＴリナロールはリナロールの含有量が高い精油になります。用途や皮膚の状態に合わせて使うといいですね＾。＾

そうそう！今日の夜、ガス屋さんが来て、ガスヒーターの在庫処分をしたいんだけどどうですかと（笑）
我が家は母の部屋がガスファンヒーター。２階のリビングにも欲しいな～と工事はしているのですが、あまりにガス代が高いので我慢してたんです。でもやっぱり快適さには。。。。ということでお買い上げしてしまいました(*^_^*)楽しみ～～♪
電気代がものすごい勢いで膨れ上がり（今月なんて３５０００円なり。。。。）ありえない光熱費。。。。ガスにして少し安くなるのかどうなのか。。。。。

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確定申告終了～

今日はレイキヒーリングのお客様、そしてトリートメントのお客様を終えた後、夕方から確定申告に行ってきました＾。＾あれやこれやと１時間かけて終了♪
数字を見て、去年の自分をねぎらいました(*^_^*)
今日初めて知ったこと。。。
なんと今年度のからいろいろな部分が変更されていました。
国民健康保険の控除がかなりなくなってる～～～
私は自営業で退職金もないので、退職金代わりと税金対策にと小規模共済というのに入っています。今までこれが全額税金の控除になっていたのですが、それが今回から廃止？？？
え～～ひどい～～増税だ～～
国保ほんと高いですよ（泣）
今日のお昼は退院してきたakemiさんとテヌートさんへ♪
仲良しのファミリーとばったり（笑）

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色の効果

先日渋谷のロフトで購入したピンク色の紙製の箱♪
A4サイズと上のがその半分くらいの大きさかな？
病院の領収証を入れるものと、書類をまとめたものを入れる用に購入しました。
かわいくてリビングが華やかになりました(*^_^*)
モノトーンの部屋はあまり好きではなくて、なんとなく色が欲しくなります＾。＾
その時の気分で見えてくる色って違いますよね。
香りも同じかな

昨日の真央ちゃんの白鳥の湖に感動し、夕方からバレエ白鳥の湖のDVD鑑賞会♪
すばらしい舞台です
続いてロミオとジュリエットを見よう～と思ったら珍しく早く長女が帰ってきちゃったので終了～～(^_^;)

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ストレスとアロマテラピー

今日は小学校の先生がトリートメントにいらしてくださいました。
沢山のストレスが重なり、体調の不調。。。そして心の不調。。。
トリートメントはケウダを中心に、クラリセージ、ジュニパー、ネロリ、サンダルウッド。
とにかくゆるゆるに。。。。
教室用に浄化スプレー、そしてご自分用に化粧水も作成＾。＾
香りを取り入れてなんとか乗り切っていただきたいなと思います。
そして、自分で抱え込まないで、時々ガス抜きもしてくださいね＾。＾

嗅覚へのアプローチはストレスにかなり有効です。
みなさんもうまくアロマを取り入れて、自律神経のバランスを整えてくださいね☆
私は今日の入浴には、プチグレンと、ブラックペッパー、そしてネロリを入れる予定です

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娘のトリートメント

今日は午前中は通常のトリートメントのお客様☆
そして午後からは次女のトリートメントでした＾＾
昨日、「体が痛い～」というメールをもらいサロンでやることを約束したのでした。
ボディだけでいいと思いきや「あ～これなに～？やる～」とスチーマーもセット。
結局フルボディすべてのコースです。フェイシャルはネロリ、ボディは西洋にんじんぼく、ジュニパー、スイートマジョラム、ラベンダーです。
いろいろおしゃべりしながらなのでこれもまた楽しかったりするのでした(*^_^*)
スチーマーをえらく気に入り家用にも買おうよと（笑）
こんな大きいの家に置けませんよ～
夕方ケーキを購入して母を入れて３人でお茶タイム♪
そのあと発表会の振り付けの練習に行ってきました。
今日は少なくて・・・・それでも木曜日クラスは全員きていたのでお妃候補の踊りを２回ほど踊れたのでラッキーだっかな♪
相変わらず足がなかなか伸びず（泣）課題が山盛りです（汗）
それでも今日、次女に来月休みを取るように言ってしまったので頑張りま～す！
去年の発表会では「笑いをこらえて腹筋鍛えられてよかった」という辛口コメントだったので今年はリベンジ～～！

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