ストレスとアロマテラピー

今日は小学校の先生がトリートメントにいらしてくださいました。
沢山のストレスが重なり、体調の不調。。。そして心の不調。。。
トリートメントはケウダを中心に、クラリセージ、ジュニパー、ネロリ、サンダルウッド。
とにかくゆるゆるに。。。。
教室用に浄化スプレー、そしてご自分用に化粧水も作成＾。＾
香りを取り入れてなんとか乗り切っていただきたいなと思います。
そして、自分で抱え込まないで、時々ガス抜きもしてくださいね＾。＾

嗅覚へのアプローチはストレスにかなり有効です。
みなさんもうまくアロマを取り入れて、自律神経のバランスを整えてくださいね☆
私は今日の入浴には、プチグレンと、ブラックペッパー、そしてネロリを入れる予定です

みなさん＾。＾ワンクリックで応援どうぞよろしくお願いします！！！一日１回有効です～

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