リハビリ風景

こんにちは！理学療法士の中村です。

今日は変形性膝関節症の方のリハビリです。

加齢に伴って背中が丸くなってきたり、足がＯ脚になったりと、体も変化してきます。変形膝関節症はＯ脚あるいはＸ脚変形になり、膝関節に痛みが生じる状態です。

変形がひどい場合は人工関節の手術をすることもありますが、今回は手術をせずに痛みと付き合いながら過ごしている方とのリハビリです。

変形膝関節症のリハビリとしては、足の筋力強化や、膝や足部、上半身の可動域調整などを行います。

歩行に関しても、足に体重をかけると膝に痛みが出るので、体重の大部分を支えることが出来るタイプの歩行器を使用して、膝への負担を減らしています。

関節構造体の変性なのでリハビリにより痛みをとることは困難ですが、なるべく痛みのない生活を送って頂けるよう頑張ります('ω')ノ

プリン🍮 ～２F

今日は少し秋らしいお天気でした☀

このまま冬に向かっていくといいのですが…

さてさて。

今日は11/22、かの有名な『いい夫婦の日』ですね☆

昨日の新聞に興味深い記事が載っていました。

とある生命保険会社が『夫婦生活を漢字一文字で表すと？』というアンケートを取ったそうで('ω')

総合結果としては

1位「忍」　　6位「無」

2位「楽」　　7位「耐」

3位「愛」　　8位「平」

4位「和」　　9位「穏」

5位「幸」　　10位「安」

という結果だったそうです。

ですが、これを男女別に分けると…

　男性　　　　　　女性

1位「愛」　　　1位「忍」

2位「忍」　　　2位「楽」

3位「楽」　　　3位「和」「無」

だったとのこと……男性1位の「愛」は女性では6位となっているそうです……(._.)

総合結果を見ても、結婚生活は「楽しい」ことと「耐え忍ぶ」ことがたくさんあるんだろうなぁ…とぼんやり思った次第です。（そしてどちらかと言えば耐え忍ぶことの方が多いんでしょうね…）

皆様は思い浮かぶ漢字はありますか？

今日のお写真は2Fさんのおやつ作りの写真です(/・ω・)/

『フルーツプリン』と言うことでプリンを作るところからスタート！

（ブレブレ(笑)

プリンの素を火にかけてプリン液を作ります☆

それを器に流して冷やして固めればプリンは完成！

あとはフルーツプリンという名のごとく、たくさんのフルーツで盛り付け！！

「インスタ映えすると思いますよ！！（ドヤァ）」

と職員が言っていたので、さらに手を加えて賑やかに加工してみました(笑)

フルーツにはリンゴも使用☆秋の味覚です(´▽｀*)

プリンも手作りすると美味しさがまた違いますね☆

豚汁～🐽 ～３F

11月……ですよねぇ……？？

という天気が続いています。

もうすぐ12月も迫っているというのにこの陽気☀

今日も暖かい一日でした…今日から寒くなると思っていたのですが…

また着る服に悩むことになりそうです(笑)

さて！

今日は３Fさんの昼食作りのお写真です(/・ω・)/

メニューは『豚汁🐽』

肌寒い季節には温まる一品ですよね♪

材料は

大根

にんじん

長ネギ

あとは里芋とメインの豚肉です。

こういうお鍋で煮るようなメニューは大鍋一杯にたくさん作った方が美味しいですよね(´▽｀*)

カレーとかもたくさん作った方が美味しいってよく言いますし♪

今日は大体20人前作ります！！

皆様には包丁で食材をカットして頂き、あとはお鍋でぐつぐつ✨

お椀に盛り付けて完成です～☆

美味しく頂きました♪

出前♪ ～３F （お知らせあり）

11月も折り返しに突入です！

今日は暖かい天気になりましたね～。

紅葉がきれいな見頃を迎えていて、今日も受診のついでに眺めてきました☆

全国的にコロナウイルスがまた流行の兆しを見せています。

お出かけしたいですけど…今年はとにかく我慢しないとですね……(>_<)

外食に行けないので、先日出前寿司を注文しました～！！

事前に皆さんに希望を伺って、お好きなものを食べてもらいましたよ～(*´艸`*)

こちらはネギトロ丼☆

ご飯は小盛にしてもらいました(*'▽')

こちらは桶寿司です(´▽｀*)

巻物とか軍艦とか……ちょっと海苔は食べにくいかな～と心配していましたが皆さんペロッと召し上がりました☆

こう……お寿司を前に割りばしを割る瞬間が一番わくわくすると思います( *´艸｀)

「美味しいね」

皆さんお寿司は大好物！とっても喜んで頂けました(*^-^*)

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本日通知を発送させていただきましたが、新型コロナウイルス第3波の流行に伴い、エフビー介護サービスとして再度面会制限を行うことといたしました。

当面、窓越しでの面会も中止とさせていただきます。

タブレットでの面会は随時受け付けておりますので、ご連絡いただければと思います。

度重なるご不便・ご迷惑をおかけしておりますが、今後ともよろしくお願いいたします。

ケアライフ古里

リハビリ 歩行練習

こんにちは！　理学療法士の中村です。

今回から少しずつではありますが、日々のリハビリの様子もブログに載せようと思います。よろしくお願いします！

初回は腰部脊柱管狭窄症や腰椎すべり症により慢性的な腰痛を抱えている男性とのリハビリです。

まず初めに車いすに座った状態で準備体操

写真ではわかりづらいですが、お腹周りの筋力トレーニングをしています。

お腹周りの筋肉は体を動かすうえで非常に重要です。立った時の姿勢にも関わるので、しっかりと行います。

次に手すりにつかまって立つ練習！

脚の筋力トレーニングになりますね。これを何度も実施します。

少し心臓がドキドキしてきたので、深呼吸をしながら休憩・・・

お待ちかねの歩行練習。普段の生活の中でも歩くということはまだ難しいので、リハビリの中で歩行練習を粉うことにより、足腰の筋力トレーニングと歩行動作の学習をしていきます。

目標は歩行器を使ってお手伝いすることなく歩けるようになることです。

頑張ります！