食欲の秋

二十穀米のごはん。


最近のお家ご飯の時のお気に入りです。
スーパーとかでもよく売ってるお米に混ぜて炊ける穀物。

うるち玄米、丸麦、そば米、もち玄米、アマランサス、
大麦、ひえ米、黒豆、玄そば丸実、はと麦、
黒ごま、クコの実、モチキビ、モチアワ、小豆、
たかきび、緑豆、トウモロコシ、黒米、赤豆

五穀米くらいだとなんだかわかるけど、
20も入ってるとどれがどれだかよくわかんないのもありますが、
とにかくおいしいです♪




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身体にいいことしてるって感じも好きなんですが、
結局おいしくて食べ過ぎになってるかも。。。。


食欲の秋、まっしぐらです