久しぶりのランニング

約１ヶ月ぶりのランニングを昨日一昨日とやってみた。
笑っちまった。あまりの久しぶりさにひざが笑っちまった。
10キロのジョギングももたないなんて。
そして次の日は7キロのランニングももたないなんて…
アミノ酸の力及ばす筋肉痛になってしまいました(-_-メ
今日は泳ぎにしよ。