2016年10月のバックナンバー
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休肝日

近頃、ワインのボトルを週４本空ける勢いで飲んでいました。 でも、今月入って週３本に減らしています。 そして、その代わり昨日から「ホット麦茶」を飲むことにしました。 さらに今週...

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2016年10月20日

体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
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もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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