体調記録と生活習慣メモ

長時間歩行:5

今日は、4時間くらい歩いたと思う。

やはり右ひざに痛みを感じる。

ちょっと出かけたりすると

2時間~4時間は歩くことになるから

まだまだ完治するには遠いなぁ

なんだか時々

ズキッという嫌な痛みもあるし。

体調が悪いと弱気になってしまう。。

こんな身体で働いて生活していけるかな

腰は調子いいので

それだけは助かる。

最近は、膝の方が悪いので

座っているほうがいいくらい。

それにしても

いつも眠い。

結構、夜眠っているのに。

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