スタイル

先日、ピラテスのインストラクターに斬られました…

皆の前で!
『体の見た目判断!』

毒舌=嘘が無い
インストラクターさん、好きです!

私の場合…

『スタイルが良いと思いきや!!!
・外腿が発達してる
・右肩が発達してる
腰に負担がかかり、疲れやすい姿勢。』


要は、
・内股が弱い
・左右のバランスが悪い
必!トレーニング

ってこと。

グサッと斬られました。

ただ、フロントとバックのバランス、
頭の位置は、他の人に比べたらベターだって。

やや救われた。
じゃなくて、
“他人との比較ではなく、自分自身の見方（and価値観）”
をモットーにしているオイラにとっては、
ベターではなくベストを目指すッス!


今日は、Yogaをやりましたが、
膝が変形してる為、
膝をマットにつけることが出来ないのと、
外反母趾が異常に痛いので、
ポージングが不細工です。

発達してる筋肉に頼りすぎて、明らかに使う筋肉間違ってます。

弱い筋肉と強い筋肉が、やけに協力し合ってます。

譲るところじゃないよ!と言い聞かせながら、
毎度、毎度ポージング…


にしても、
膝がボコボコしてるのって治るのかなぁ

まぁ
膝を人様に見せることは、一生無いと思うので、
痛みさえ取れればいいんだけど…

引き続き、
バランス良いボディを目指しま～す!