１０月１５日（木）
牛肉弁当
①牛肉のさっぱり焼き
（コショウ味のドレッシングの様なタレで
さっぱり味に…）
②カニかま入りたまご焼き
③挽肉のれんこん挟み揚げ
④お花ウインナー
⑤野菜炒め
（キャベツ・コーン・ベーコン）
⑥ごはん
（ふりかけ）
今日は、息子くん午前中授業で
お弁当なしーーーです
最近、疲れの溜まってるママさんは、
今日も実のところ…
寝坊です…
バタバタと忙しい中
ここ１週間ほど
早起きのチャミたん…
が今日もごはんをねだってきます。
（キッチンの入り口で可愛くじっとお弁当を作るママさんを
見つめているのです）
今まで、朝は、起きないし
朝ごはんは、食べない子だったのに…
健康な証拠なのでしょうか？
おかしいなぁ～
１０月１３日（火）
からあげ弁当
①鶏のから揚げ
②串天
③卵焼き
④ウインナー
⑤きんぴらごぼう
⑥つくね（パパちゃんだけ…
⑦雑穀ごはん
息子くんのっ
１０月１４日（水）
秋ですねっ 弁当
本日のメインは…
きのこの炊き込みごはんです
①鶏のつくね
②えのきのベーコン巻
③えび団子の磯辺揚げ
④れんこんのきんぴら
⑤かにかまぼこ入りスクランブルエッグ
⑥茹でブロッコリー
⑦きのこの炊き込みごはん
（しめじ・えのき・しいたけ・にんじん・うす揚げ・鶏肉入り）
息子くんのっ
最近、とっても歳を感じる
今日この頃です…
体調もあまり良くなく…
朝もなかなか起きれず…
疲れがすっきりとれませんね…
週末、ずーーーっと予定がびっしりで
休む暇がなかったせいと
チャミちゃんの病気の心配もあるし…
今週のお休みこそ
ゆっくり
休息します
まとめてーーー
ドン
１０月６日（火）トンカツ弁当
①とんかつ
（豚の小間切れ肉使用
節約メニューです
）
②鶏肉のハンバーグ
③卵焼き
（オクラ入り…不評でした）
④えのきのベーコン巻
⑤茹でブロッコリー
⑥ポテトサラダ
⑦ごはん（ふりかけ）
息子ちゃんのっ
１０月７日（水）焼肉弁当
①お野菜たっぷりの焼肉
②天ぷら
（ちくわ&かぼちゃ）
③焼きかまぼこ
④お花ウインナー
⑤こんにゃくのゴマ味噌煮
⑥ごはん
（味付けツナが乗ってまーーーすっ）
息子ちゃんのっ
１０月８日（木）中華弁当
①揚げ餃子
②春巻き
③豚フライ
④ウインナー
⑤海老とにんじんのさっぱり煮
⑥きんぴらごぼう
⑥スクランブルエッグ
⑦雑穀ごはん（ふりかけ））
パパちゃんのっ
１０月９日（金）鶏肉の生姜焼き弁当
①鶏もも肉の生姜焼
（生姜が残っていたので…
）
②お花ウインナー
③卵焼き
（のり入り）
④ちくわのマヨチー焼き
⑤五目豆
（ママさんの力作です
）
⑥えのきとベーコンのポン酢焼き
⑦雑穀ごはん
（味付けツナ）
パパちゃんのっ
そして
朝早くから作ったお弁当を
今日
息子くんは、忘れて行きました
ショックです…
〆の悪い今週も終わりました…
また、来週がんばりましょ
１０月１日（木）ハンバーグ弁当
①ハンバーグ
②お花ウインナー
③海老だんごの天ぷら
④グリーンピースと卵炒め
⑤☆にんじん
⑥ぶたさんかまぼこ
⑦コールスローサラダ
⑧ごはん（シーチキンマヨ）
パパちゃんのっ
早いものでもう１０月ですねっ
私が起きる時間帯はすっかり肌寒いです
秋～冬にかけて
しっかり脂肪がついて…太るので
今年こそ
現状維持…で
がんばろう～～～とっ
シルバーウィーク ボケしてました…
今日から気合入れてがんばるぞっ
９月２４日（木）焼肉弁当
①焼肉
②たまご焼き
③チーズinころころコロッケ
④お花ウインナー
⑤ベーコンとコーン炒め
⑥ごはん（ふりかけ）
パパさんのっ
↓
９月２５日（金）とうふハンバーグ弁当
息子くんのっ
パパさんのっ
①豆腐ハンバーグ
②えのきの豚肉巻き（照り焼き風）
③にんじん
④たまご&エビちゃんのマヨ炒め
⑤ちくわinチーズときゅうり
⑥きんぴらごぼう
⑦ごはん（ふりかけ）
９月２８日（月）豚の生姜焼き弁当
息子くんのっ
パパさんのっ
①豚の生姜焼き
②お花ウインナー
③たまご焼き
④貝柱のフライ
⑤白菜と干しいたけのさっと煮
⑥ごはん（鮭ほぐし）
９月２９日（火）鮭弁当
息子くんのっ
パパさんのっ
①焼き鮭
②肉だんごの甘酢あん串
③ウインナー
④お花のゆで卵
⑤肉シュウマイ
⑥きんぴらごぼう
⑦ぶたさんのかまぼこ
⑧ごはん（昆布・ふりかけ）
９月３０日（水）牛肉サラダ弁当
息子くんのっ
パパさんのっ
①牛肉のドレッシング和え
②ねぎ入たまご焼き
③コロッケ
④ミニアメリカンドッグ
⑤スパゲティ
⑥キャベツと塩こんぶ漬け
⑦ごはん（ふりかけ）
９月 終了～
メンチかつ弁当
