８月４日（火）
目玉焼きのお弁当
①厚切りハムエッグ
（たまご
の形だよ～
イイ歳して…恥ずかしっ
）
②アスパラの豚巻
（あっさり塩こしょうで味付け）
③野菜フライ
④ちくわinチーズ
⑤きんぴらごぼう
⑥ごはん
（ふりかけ）
本日は、ややヘルシー目
最近、パパさんもお腹周りのお肉が気になるようで…
２人して
夕食後は、少し運動しています
（悪あがき程度ですが…）
そして
おやつも少し減らすようにしています。
脱中年太り
適度にがんばることにします
８月３日（月）
定番からあげ弁当
①からあげ
（お弁当と言うのに、いつものごとく
にんにくいっぱい入れてしまった
）
②ウインナー
③うなぎのたまご焼き
④シューマイ
（冷凍食品です
）
⑤ひじき煮
⑥ごぼうの天ぷら
⑦お花にんじん
⑧ごはん
（ふりかけ）
最近、お弁当のおかずに
行き詰ってるママであります…
今度のお休みは、本屋さんに新しいネタ探しに行こうっと
昨日、更新するのん忘れてた～
あとで、あとでと思いつつ…
ほんとっ
最近、物忘れがひどいママさんです
脳トレしないと
危険じゃーーー
さて、月曜日の朝食
くるみパンを焼きました
どちらかと言えば、ふわふわパンの方が好きな
パパのために
今日は、甘めのふわふわ
くるみパンです
おいしゅう頂きました
