NHK大阪ホール( 健康応援フェスタ )友達と参加してきました。
健康寿命の話。楽しい体操。各分野からの講演等･･･
800人収容大ホール。座席 真中で良い席。ラッキー(^^♪
舞台には、本日のテーマが・・・
徳島県からの医師初め 各分野からの出演者です。
初めて耳にした(フレイル)等、参考にしたいお話聞いて、
これからも、楽しく 健康寿命を長く保ちたいものです。
遊ぶの大好きの私達 開演前も BKプラザで楽しみました。
館内を歩き回り、写真を撮ったり、初めての事経験したり、
館内備え付けのTV画面に私達が写ってます。
大阪弁で(おっちょこちょぃ)のeko 楽しくハッピーでした。皆さん有難う
健康寿命の話。楽しい体操。各分野からの講演等･･･
800人収容大ホール。座席 真中で良い席。ラッキー(^^♪
舞台には、本日のテーマが・・・
徳島県からの医師初め 各分野からの出演者です。
初めて耳にした(フレイル)等、参考にしたいお話聞いて、
これからも、楽しく 健康寿命を長く保ちたいものです。
遊ぶの大好きの私達 開演前も BKプラザで楽しみました。
館内を歩き回り、写真を撮ったり、初めての事経験したり、
館内備え付けのTV画面に私達が写ってます。
大阪弁で(おっちょこちょぃ)のeko 楽しくハッピーでした。皆さん有難う
健やかな心と体・・・素敵なテーマですねえ
私も耳を傾けたくなりました、
こんなふうにお友達とお出かけ出来るって
素敵ですよねえ
私も速くシャンとして色々とお出かけしたくなりました、
ekoさんの行動力は、いつも私に元気をくれます(#^.^#)
しかし そんな暑さも何のその お元気で出かけられた様子 もうそんな行動力には感服、、、、
フレイル この前私も医学講演会で耳にしました
未病とも言われる言葉とかとか知りませでしたが 社会的 精神的フレイルの状態もあるんですね
今中高年の関心は何と言っても健康です
皆気付けて過ごす人多くて このままいくと今の６０、７０代は半分が90、100歳まで生きるとか
いろいろな面で豊かな時代も手伝って 寿命は延びる一方とか、、、
元気であればいつまででも生きてもいいのですが
寝込んで長くは生きたくないですね
出演の先生や講師の判り易い話を聞いて、
フレイルの言葉(カタカナには弱くて) やっと覚えました。
私も、2年位前は、夫の介護もあり外出少なかったです。
今独りで自由ですが、体力の方 先見えてますね。(^^♪
まあちゃさんは、まだまだ これからですよ。
外出は、私の家 地下鉄の駅が近くにあり、
地下鉄車内は涼しいし、目的場所も冷房されてるし、
外出兼避暑の感覚です。
今回は有意義な講演だったし、遊び時間もたっぷりで、
楽しく過ごせました。
この先 加齢と共に、外出も減ると思いますが、
健康寿命で、過ごせる様 努力します。(^^♪