黄昏の中華街

中華街（神奈川県横浜市）









【6秒の沈黙】
先日、フィードバック面談編というセミナーを受講して
その中で直ぐに実践したのが6秒の沈黙を行うことで
怒りの感情をコントロールすることができます。

怒りはEQ４ブランチ（感情の識別・利用・理解・調整）が機能しない状態
6秒の沈黙をすると、再びEQ４ブランチが働き始めます。

私はキレそうになったら「東京・有楽町・新橋・浜松町・田町・品川」と
念じます。

部下、家内、主人、上司に実践してみると良いです。

2013.10.14 EOS7D 24-105mm f4L
本日もご覧頂きありがとうございます。

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