本日の夕ご飯

○　カレー

　　かれーるぅ

　　人参　　　　　　　　　　中１本くらい

　　じゃがいも　　　　　　　小３個

　　さといも　　　　　　　　１個

　　たまねぎ　　　　　　　　中１個

　　豚肉　　　　　　　　　２００ｇくらい



○生野菜サラダ

　　きゃべつ　　　　きゅうり　　マヨネーズ

○　ビール　　　　　　　　３５０ｍｌ



最近、ずっと料理してるけど、カレーを作るのは、久しぶりです。
病院の栄養士の女医さんに　言われるまで、作るの忘れてました。


ジャガイモ買ってるけど…
それを使った料理、何か、ないかと聞いてみたところ
カレーでも、良いのでは？？
って、言われたんですよ、この前。

この女医さん、若くて、可愛い方でした。
たぶん、まだ、２０代後半くらい・・・・・に見えました。

母の１日の摂取カロリーを計算して　食べるご飯の量を決めて
もらいましたが・・・
１食、１１５ｇらしいです。
お粥にしたら１５０ｇくらい。

ついでに私の食べれる量も　教えてもらいました。
１食　ご飯は１８０ｇくらいらしいです。

お昼は、ラーメンで朝、夜をご飯にしてること伝えたら、
作るご飯は、１日、一合らしいです。
今、１，５合にして、良い感じかな～～
と思ってたんで、食べすぎてたようです。

けど、１合じゃ、まず、厳しい気、します。


ちなみに、カレーライスにしたんで　今日は、多めに１，５合作って
朝の分、少し残して・・・・食べましたが、物足りません。
おかわり、したいくらいです・・・・・・・
あと、間食は、極力、慎みようにと・・・
言われました。
とっても、難しい。。。

ＳＢプレミアムゴールデンカレー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７℃

朝１０時過ぎから雨模様の天気になりました。
天気予報どおりみたい。


今日も済生会へ行ってきました。
前回、血糖値検査講習受けて、今日は、本人の指に針さして
血が出てる所に検査器をあてて測定しました。

画像入りの手引き書みながら、順番にしながら・・・
先生の指導も聞きながら。

月曜日にしてること、半分は、忘れてました・・・・ね。

一応、出来ました。


母、３時半、２３８の数値でした。
やはり、高いみたい。
それでも、入院まえまで　３００～４００越えてたんで、かなり
インシュリン等で抑えられてるようです。

インシュリン投与も私が、行うので、この血糖値検査を
完全にマスター出来たら、教えてもらうらしいです。

どうも、この検査とインシュリン投与が、似てるらしくて
ごっちゃにならないように　教えているらしいです。

４時４５分に家に到着。
今晩のおかず、作りました。
電気じゃー、スイッチオン。。
こいつが、とろくて、１ｈもかかる・・・・・
その間に　カレーライスを作ろうと思います。
家には、ハウスこくマロカレーしかないんで、帰りに、このプレミアム
勝ってきました。
私は、ＳＢのゴールデンカレーが、好きです。
これは、それの上級クラス？？？でしょうか。

こくまろとゴールデンを半々に入れます。