いやんなるわ～～～(ーー;)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・542日目

（51.2㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.9㎏

漢方茶・・・・・・・・224日目



朝・・・・・パン1/2
　　　　　コーヒー



昼・・・・・チャーハン（ご飯　玉ねぎ　ハム　人参）
　　　　　ヤクルトミルミル



孫ちゃんのご飯のストックにチャーハンを作ったので、私もお昼はチャーハンにしました
孫ちゃんのは、味薄めです。

夜・・・・・スープ（ウインナー　玉ねぎ）
　　　　　さんまの塩焼き
　　　　　えびマヨ（えび　ブロッコリー）
　　　　　ヤクルトミルミル




間食・・・・コーヒー
　　　　　佐賀錦お友達のお土産ですこのお菓子大好きです





運動・・・・・体幹エクササイズ



今朝の体重は、昨日より＋0.1㎏。
まあ、こんなもんならいいでしょう(^_-)-☆

漢方茶を朝一で頼もうと起きた時には思っていたのに、9時になってからかけようと洗濯や掃除、途中で宅急便なんか来て対応していたら、すっかり忘れていました(；ﾟДﾟ)
もういやんなるわ～～～
年取るってこんな感じですよ
月曜日頼んで、来るのが火曜日の夜
夜1リットルなんて飲めないので、漢方茶を飲まない日が4日間
漢方茶友達が言うように、こんな時旅行用の漢方薬があればなあ～。
いつもだったら無くなる1週間前に注文するのに、何故か今回のんびりしていた(+o+)
過ぎた事は仕方ない今度から気をつけよう

今朝来た宅急便は主人が孫ちゃんの為に注文した、アンパンマンのジャングルジムでした最近孫ちゃんはアンパンマンアンパンマンです小さい子は必ず通るキャラクターですね(笑)
クリスマスプレゼントにあげるそうです
横浜にいる孫ちゃん2人。主人と何にしようかな～と考えていましたが、次男坊に今何に興味があるのか聞いたら、２人ともプリキュアだそうです。それとお店屋さんごっこをよくしているとゆうことでした( *´艸｀)
横浜にはそれをプレゼントすることにします
私が子どもの頃は、クリスマスだからといってプレゼントは何もありませんでした。
クリスマスにはクリスマスケーキを買ってもらうのが、唯一の楽しみ
何もなかったけど、幸せだったな
あの頃が懐かしい(*´▽｀*)