「食欲の秋」と浮かれてられないくらい、やばい。腹が。
いまの仕事になって一年。
夜型のやや不規則な生活と
おやすみ前の暴飲暴食が原因なのは明白。
原因があると結果ってちゃんと出るものだなあ。
先日ボウリング場のある常連さんとの話の中で
40あたりからだんだんと肩は痩せ、腹が出てくるのだと言われた。
いわゆるオジサン体型だ。
僕に「気をつけなはれや!」と言うその人は
50過ぎても今の体型を維持したいと、
日々ランニングや筋トレに励んでいるらしい。
30代半ばの自分に、確かに一刻の猶予もない。
尻に着いた火で腹の脂肪を燃やさねば。
久々ご登場願ったビリー隊長は相変わらずの鬼教官ぶりで、
まったくついていけない。
そうだ、「運動不足」も忘れちゃいけない大きな原因の一つだった。
いまの仕事になって一年。
夜型のやや不規則な生活と
おやすみ前の暴飲暴食が原因なのは明白。
原因があると結果ってちゃんと出るものだなあ。
先日ボウリング場のある常連さんとの話の中で
40あたりからだんだんと肩は痩せ、腹が出てくるのだと言われた。
いわゆるオジサン体型だ。
僕に「気をつけなはれや!」と言うその人は
50過ぎても今の体型を維持したいと、
日々ランニングや筋トレに励んでいるらしい。
30代半ばの自分に、確かに一刻の猶予もない。
尻に着いた火で腹の脂肪を燃やさねば。
久々ご登場願ったビリー隊長は相変わらずの鬼教官ぶりで、
まったくついていけない。
そうだ、「運動不足」も忘れちゃいけない大きな原因の一つだった。