本日のスティン！

 

   朝一番、インプラント手術(4本埋入)。
引き続き、ベンチ等ウエイトトレーニング3set→１０Kmウォーキング(2.5h)→2度目のウエイトトレーニング3set→鈴鹿の車載ビデオ鑑賞1時間でした。
仕事との境目がありませんね！？＜笑

　 今から、午後のオペです。
ちょっと筋トレやりすぎ！？ですかねぇ？
既に筋肉痛です。
　ちょっと休みます。が、明日も同じメニュー+αでがんばります。