人生 前記事のような嫌な事ばかりではない。
10日ほど前 落語の友Yちゃんが
朝顔の鉢を届けてくれた。
「dekochinにこの花をみて欲しくて
」
その時にはツルと葉っぱのみ
どんな花が咲くのかな？
このジメジメした天候の中
私 咲かせる事が出来るかな？
それが今朝
見事に一つ花が咲いたのだ！
それもとっても変わったお花
まるでフリルの様な八重の朝顔
まだつぼみもたくさん控えているので
この先が楽しみ
Yちゃん、ありがとう～
そして もう一つのお楽しみ。
お薬の副作用で苦しんでいたのだが
要は薬の要らない身体になれば良いのだと
（そんな簡単な話じゃないが...
）
アプリを活用して
毎日の食生活を今一度見直してみることに
「あすけん」アプリは
毎食の食事を写真から分析
摂取した栄養素やカロリー、糖質を分析してくれる
今はプレミアムサービス無料期間だが
これなら￥300円の課金も
悪くないかな？って気になっている。
お陰様で登録するのが面倒で
ちょこちょこおやつはなくなった。
これ食べると
あの項目が過剰になるなと
見える化されるのが
良いかも。
でも気にしすぎて
「栄養が不足してます」なんて言われた日も
さてさて、このアプリと整腸剤で
腹痛も回避出来ると良いな
おかあさん、ボクのオハナも咲いてます！
だね
本日もご訪問ありがとうごさいました
自分は毎日スムージーで野菜をとることと、週二日の休肝日…そして一時間程度の運動を心がけています。
中年男性の一人暮らしで、癌の経過観察中なので、以前より食事には気を使うようになりました。
コメントありがとうございます
そしてお返事が遅くなりごめんなさい
毎食をメモしておきたいなと探した所
このアプリを見つけました。
運動量なども登録できるので今の所
重宝しております。
参考になったのなら幸いです
久しぶり来てみたら、何と！ここでも健康の事が。。。
実は私も今、糖質ちょっと食べダイエットしてるんです。
コレステロール値がちょっと高かった事と
お腹がポッコリになって来た事で。
これはいかん！って始めました。
でも、このアプリ興味ありますね。
覗いてみようかなぁ～
お久しぶりです～～
るいこさんも糖質ダイエットを！
私はダイエットではないけれど
体重は激減しますね。
コメント嬉しいです、ありがとうございます