今私は大いなる充足感と興奮を覚えている。
ついにこの日が来たのだ。
去る11月25日のブログ『動く時は動くんだい！』でも宣言しましたが、
今朝行ってきましたよ、ジムに！
まずは行ってみる。
まずは足を運んでみる。
ジムに行くなんて20年ぶり。
何やってたんだ私は、この20年間！！！
いやいや、自分を責めるのはやめよう。
ようやく満を持して行けた自分を褒めてあげよう。
ジム、と言っても、筋トレだなんだの前に、
私は泳ぎたくてですね。
体力を戻したくてね。
全身運動になるじゃない？
なのでプールがあるジムを選んだのです。
歩いて25~30分くらいかかるジムか、
車で20分くらいのとこのジムか。
前者の方が確実に往復も運動になるし（駐車場がない）、
後者よりも会員費が安い。
がしかし、
続けたい私にとって、
暑い日も寒い日も本当に往復坂だらけのジムに
本当に通えるのか？！
という問いを己れにした時に、
絶対、続かねーな。
というファイナル・アンサーが出たので、
ブログでもお話ししましたが、
車で行けるところにまずは「都度会員」登録をして、
一回だけでも体験してみようと。
そして、
朝から外に動くことなどまずない自分も
今日ばかりは「絶対に行く！」と決めていたので、
水泳グッズやらタオルやら化粧水セットを袋に詰めて、
いざ出陣！
無事に車も停めて、
まずはフロントへ。
「初めてなのです」とスタッフの方に声をかけて
スマホでやるチェックイン＆アウトの仕方などをご丁寧に教えていただき、
いざロッカールームへ。
うんうん。
綺麗。良い。
混んでないし。
さて、数年前に購入した水着スーツですが、
ちゃんと着用するのが今日が初めてでして、
ロッカーにどう荷物を入れていくか、
そして何を一緒に持っていくか、などなど、
如何せん「新人さん」なので
なんだか頭を使ったり、
水着を着るのにも不慣れでありまして・・・
そうこうしている内に準備完了。
水着、ちゃんと着れている。
タオル持った、ゴーグル持った、
アレ持った、コレ持った、
で、プールは奥のエレベーターですと？
エレベーターは無事に発見され、
その付近に「プールをご利用の方のための棚」がありまして、
そこでまた立ち止まる。
・・・。
こういう持ち物は皆さんはここに置いて
地下のプールに移動するのだろうか。
それとも持っていっていいのだろうか。
ほら、新人さんだから。
そうしましたら、
ちょうどエレベーターから
プール帰りのおばあ様が出ていらしたので、
その点について
また「初めてなのですけど」とお伝えして伺いますと、
とても優しく教えてくださり、
とりあえず、
タオルだけ持って、
残りはその戸棚に置いて、
下に行くことにしました。
エレベーターを降りると
そこはプールの世界。
（世界って）
全部で4コース。
20メートル。
全然混んでない。
良し。
キョロキョロしていると、
スタッフのお姉さんが
「初めてですか？」と声をかけてくださり、
色々説明してくださった。
ありがたき。
では早速、軽くシャワーを浴びて、
まずは「ウォーキング専用」レインへと。
温水とは言え、
今日は外はあったかいとは言え、
やっぱり冬だし、
冷たくてヒエ〜〜〜！ってするのかなと
コースへの階段をゆっくり降りて行きましたら、
あったかい！お風呂？！
予想以上に温かい水だったのでビックリしたのですが、
あの「ヒエ〜〜〜！」を免れたので、
「これなら真冬でも大丈夫だ」と確信。
ジムは20年ぶり、
プールは15年ぶり？？？
マジか。
まずは歩こう。な。
歩いて水に慣れよう。
ぬるめの広いお風呂の中を歩く。
よし、
水着は大丈夫そうだ。
（って何を心配していたのか。
溶けるとでも思っていたのか？）
1往復半歩くと、
泳ぎたいという衝動に駆られ、
隣の隣のレーンへ。
（手前から歩くレーン。
次はゆっくり泳ぐ、途中で立ってもいいレーン。
次はゆっくりだけど、途中で止まらずに泳ぐレーン。
次はひたすら高速で泳ぐレーン。）
さあ、15年ぶりの泳ぎでございます。
まずは平泳ぎで行こう。
ゴーグルをセットして、
いざ！！！
壁をトンと蹴って、
顔を水につけて、
スーッとな。。。
泳げるじゃないか、私！！！
そう。
自転車と同じ、
一度覚えれば一生泳げる（？）のが水泳というもの。
泳げている自分に感動して
そのすぐ後に来たのは、
カラダが死ぬほど喜んでいる！！！
至上の歓喜？！
なんじゃ、これは？！
そう。
自分のカラダのあまりの喜びに圧倒されたのでした。
嬉しい！嬉しい！嬉しい！嬉しい！
がずっと続くのでした。
ずっとずっと運動というものをしていなかったので、
20メートルがやっとかと思ったのですが、
とんでもない。
最初の20メートルを終えると、
「もっと！もっと！」とカラダが言っているようで、
そのまま止まらずにすぐに折り返し、
息が切れることもなく、
一気に100メートルは行けたのでは？
（プール15年ぶりの私にとって一気に100メートル泳げるのは快挙よ！）
その後もカラダの歓喜に圧倒されながら、
じゃあ、クロールもやってみるか、と試したら、
全然イケるぜ、クロール！
ってなもんで、
そんな自分にまた感動して。
・・・と、まあ、
泳いでいた時間は20分くらいだったのですけれど、
（だから1000メートルも泳げていないんだけど）
私にとっては
まずまず、どころか、「最高のスタート」を切れたかなと思っている。
何かのプログラムが始まるようで、
たくさん人がワシャワシャやって来たところで、
プールサイドで少しだけストレッチをして、
今日のところは退散としました。
女性ロッカーフロアには
シャワーはもちろん、サウナ、大きなお風呂もありまして、
諸々の洗剤もちゃんと用意されている。
じゃあ、お風呂に入っていこう。
運動の後のお風呂はなんて気持ちよく有難いこと。
ただ久しぶりの運動で、
結構勢いをつけてしまったので、
ここは長風呂したらフラフラになりそうだったので、
ほんの数分で終了。
無事に自分のロッカーまで辿り着き、
ようやく諸々の場所やルールなどを理解できたので、
次からはもっとスムーズにこなせるでありましょう。
スマホでのチェックアウトもできて、
これで全過程を終了。
よし。
12月からは「週2回コース」でやってみよう！
まずは水泳で体力をちゃんと付けて、
1000メートル余裕で泳げるようになったら、
いわゆる「ジム」の方で、
筋トレとかにチャレンジし始めてもいいな。
帰りの車中は
なんとも言えない、達成感と充足感に満たされ、
心も体も元気に向かっている感じがしました。
泳いだ時の自分のカラダの喜びようから、
ああ、私は随分と、本当に長い間、
自分のカラダの健康を顧みなかったな、と。
可哀想なことをしてしまっていたな、と、
とても反省しました。
いつも
精神的なことを重視していて、
スピリチュアルなことに目を向けていましたが、
体は私たちの魂を運んでくれている大切なもの。
この3次元の世界で生きてゆくために、
自分の夢や願いを実現させてゆくために
与えられたもの。
ということを頭では分かっていましたが、
長きに渡って「一歩」が踏み出せなかった。
でも、今日、その一歩を踏み出せて本当に良かった。
今回こそ「タイミング」をちゃんと掴めて良かった。
My body is my spirit
My spirit is my body
私の体は私のスピリットである。
私のスピリットは私の体である。
つい最近、上の言葉を本で読んだばかりであります。
さあ、新たなルーティンが始まりました！
未来の美AYUKO、待っててねん❤️
「水」は浄化の力があると言われいます。
その水と戯れた後は、すっきりさっぱり。
帰ってきてからのルーティン「水着とタオルを干す」も始まる、と。
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
（最近、ちょとだけリニューアルしました。
音楽もここからSoul Musicのスタイルへと絞っていきます）
プロフィール（なのでラストも少し変わりました）、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も試聴（ミュージカル曲はもうないよ〜）できます！
https://www.ayukosaito.com
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
ついにこの日が来たのだ。
去る11月25日のブログ『動く時は動くんだい！』でも宣言しましたが、
今朝行ってきましたよ、ジムに！
まずは行ってみる。
まずは足を運んでみる。
ジムに行くなんて20年ぶり。
何やってたんだ私は、この20年間！！！
いやいや、自分を責めるのはやめよう。
ようやく満を持して行けた自分を褒めてあげよう。
ジム、と言っても、筋トレだなんだの前に、
私は泳ぎたくてですね。
体力を戻したくてね。
全身運動になるじゃない？
なのでプールがあるジムを選んだのです。
歩いて25~30分くらいかかるジムか、
車で20分くらいのとこのジムか。
前者の方が確実に往復も運動になるし（駐車場がない）、
後者よりも会員費が安い。
がしかし、
続けたい私にとって、
暑い日も寒い日も本当に往復坂だらけのジムに
本当に通えるのか？！
という問いを己れにした時に、
絶対、続かねーな。
というファイナル・アンサーが出たので、
ブログでもお話ししましたが、
車で行けるところにまずは「都度会員」登録をして、
一回だけでも体験してみようと。
そして、
朝から外に動くことなどまずない自分も
今日ばかりは「絶対に行く！」と決めていたので、
水泳グッズやらタオルやら化粧水セットを袋に詰めて、
いざ出陣！
無事に車も停めて、
まずはフロントへ。
「初めてなのです」とスタッフの方に声をかけて
スマホでやるチェックイン＆アウトの仕方などをご丁寧に教えていただき、
いざロッカールームへ。
うんうん。
綺麗。良い。
混んでないし。
さて、数年前に購入した水着スーツですが、
ちゃんと着用するのが今日が初めてでして、
ロッカーにどう荷物を入れていくか、
そして何を一緒に持っていくか、などなど、
如何せん「新人さん」なので
なんだか頭を使ったり、
水着を着るのにも不慣れでありまして・・・
そうこうしている内に準備完了。
水着、ちゃんと着れている。
タオル持った、ゴーグル持った、
アレ持った、コレ持った、
で、プールは奥のエレベーターですと？
エレベーターは無事に発見され、
その付近に「プールをご利用の方のための棚」がありまして、
そこでまた立ち止まる。
・・・。
こういう持ち物は皆さんはここに置いて
地下のプールに移動するのだろうか。
それとも持っていっていいのだろうか。
ほら、新人さんだから。
そうしましたら、
ちょうどエレベーターから
プール帰りのおばあ様が出ていらしたので、
その点について
また「初めてなのですけど」とお伝えして伺いますと、
とても優しく教えてくださり、
とりあえず、
タオルだけ持って、
残りはその戸棚に置いて、
下に行くことにしました。
エレベーターを降りると
そこはプールの世界。
（世界って）
全部で4コース。
20メートル。
全然混んでない。
良し。
キョロキョロしていると、
スタッフのお姉さんが
「初めてですか？」と声をかけてくださり、
色々説明してくださった。
ありがたき。
では早速、軽くシャワーを浴びて、
まずは「ウォーキング専用」レインへと。
温水とは言え、
今日は外はあったかいとは言え、
やっぱり冬だし、
冷たくてヒエ〜〜〜！ってするのかなと
コースへの階段をゆっくり降りて行きましたら、
あったかい！お風呂？！
予想以上に温かい水だったのでビックリしたのですが、
あの「ヒエ〜〜〜！」を免れたので、
「これなら真冬でも大丈夫だ」と確信。
ジムは20年ぶり、
プールは15年ぶり？？？
マジか。
まずは歩こう。な。
歩いて水に慣れよう。
ぬるめの広いお風呂の中を歩く。
よし、
水着は大丈夫そうだ。
（って何を心配していたのか。
溶けるとでも思っていたのか？）
1往復半歩くと、
泳ぎたいという衝動に駆られ、
隣の隣のレーンへ。
（手前から歩くレーン。
次はゆっくり泳ぐ、途中で立ってもいいレーン。
次はゆっくりだけど、途中で止まらずに泳ぐレーン。
次はひたすら高速で泳ぐレーン。）
さあ、15年ぶりの泳ぎでございます。
まずは平泳ぎで行こう。
ゴーグルをセットして、
いざ！！！
壁をトンと蹴って、
顔を水につけて、
スーッとな。。。
泳げるじゃないか、私！！！
そう。
自転車と同じ、
一度覚えれば一生泳げる（？）のが水泳というもの。
泳げている自分に感動して
そのすぐ後に来たのは、
カラダが死ぬほど喜んでいる！！！
至上の歓喜？！
なんじゃ、これは？！
そう。
自分のカラダのあまりの喜びに圧倒されたのでした。
嬉しい！嬉しい！嬉しい！嬉しい！
がずっと続くのでした。
ずっとずっと運動というものをしていなかったので、
20メートルがやっとかと思ったのですが、
とんでもない。
最初の20メートルを終えると、
「もっと！もっと！」とカラダが言っているようで、
そのまま止まらずにすぐに折り返し、
息が切れることもなく、
一気に100メートルは行けたのでは？
（プール15年ぶりの私にとって一気に100メートル泳げるのは快挙よ！）
その後もカラダの歓喜に圧倒されながら、
じゃあ、クロールもやってみるか、と試したら、
全然イケるぜ、クロール！
ってなもんで、
そんな自分にまた感動して。
・・・と、まあ、
泳いでいた時間は20分くらいだったのですけれど、
（だから1000メートルも泳げていないんだけど）
私にとっては
まずまず、どころか、「最高のスタート」を切れたかなと思っている。
何かのプログラムが始まるようで、
たくさん人がワシャワシャやって来たところで、
プールサイドで少しだけストレッチをして、
今日のところは退散としました。
女性ロッカーフロアには
シャワーはもちろん、サウナ、大きなお風呂もありまして、
諸々の洗剤もちゃんと用意されている。
じゃあ、お風呂に入っていこう。
運動の後のお風呂はなんて気持ちよく有難いこと。
ただ久しぶりの運動で、
結構勢いをつけてしまったので、
ここは長風呂したらフラフラになりそうだったので、
ほんの数分で終了。
無事に自分のロッカーまで辿り着き、
ようやく諸々の場所やルールなどを理解できたので、
次からはもっとスムーズにこなせるでありましょう。
スマホでのチェックアウトもできて、
これで全過程を終了。
よし。
12月からは「週2回コース」でやってみよう！
まずは水泳で体力をちゃんと付けて、
1000メートル余裕で泳げるようになったら、
いわゆる「ジム」の方で、
筋トレとかにチャレンジし始めてもいいな。
帰りの車中は
なんとも言えない、達成感と充足感に満たされ、
心も体も元気に向かっている感じがしました。
泳いだ時の自分のカラダの喜びようから、
ああ、私は随分と、本当に長い間、
自分のカラダの健康を顧みなかったな、と。
可哀想なことをしてしまっていたな、と、
とても反省しました。
いつも
精神的なことを重視していて、
スピリチュアルなことに目を向けていましたが、
体は私たちの魂を運んでくれている大切なもの。
この3次元の世界で生きてゆくために、
自分の夢や願いを実現させてゆくために
与えられたもの。
ということを頭では分かっていましたが、
長きに渡って「一歩」が踏み出せなかった。
でも、今日、その一歩を踏み出せて本当に良かった。
今回こそ「タイミング」をちゃんと掴めて良かった。
My body is my spirit
My spirit is my body
私の体は私のスピリットである。
私のスピリットは私の体である。
つい最近、上の言葉を本で読んだばかりであります。
さあ、新たなルーティンが始まりました！
未来の美AYUKO、待っててねん❤️
「水」は浄化の力があると言われいます。
その水と戯れた後は、すっきりさっぱり。
帰ってきてからのルーティン「水着とタオルを干す」も始まる、と。
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