私の個人的なパワーワードとして
「ま、いっか！」というのがあるのですが、
最近新たなパワーワードを作り（？）ました。
それは・・・
で？それが何か？
すごくない？この冷静さたるや！
「そんなんでコチラの軸はブレませんことよ、
オーホホホホ！」的なパワー感。
さて、
これをいつ、どんな状況で使うと効果があるのか。
それはね。
ある事象があり（この時点ではただの事象）
それを持ち前（生まれたきてから経験してきたことや、
社会やら世界から押し付けられた既成概念）の「価値判断」でもって
自分や人を「良い、悪い」とか「優れてる、劣ってる」という軸の上で判断して
その内容に伴って感情が上下する時です！
なんのこっちゃ。
例えば、
ショボい例ではありますが、
「私はあの人より歌がうまい」
「私はあの人より歌が下手」
ショボいけど、
若い頃にはよく囚われておりました。
実際、技術的な差があるとしてもね、
で？それが何か？
なのよ。
問題は、そこに感情を付加して
自分の軸がブレることです。
前者はまあ、「ふふん！」ってな感じで
優越感を感じたり、ホッとしたり、
なんとなく気持ちが上がったりするかもしれません。
後者は「どうせ私は」とか「私はやっぱりダメだ」とかいう、
いわゆるネガティブモードに入るでしょう。
本人としては、
前者の方が「満たされる」でしょうが、
結局、どちらも、自分という軸がブレるということでは
全くもって同じなのです。
方向が正反対だけで、
「良い、悪い」という軸、
もしくは「優れてる、劣ってる」という軸の上を
感情的に「気持ち上がる〜〜」とか
「気持ち超下がる〜〜」とか
一喜一憂しているだけなのです。
私はあの人より仕事ができる。
私はあの人より仕事ができない。
私はあの人より可愛い。
私はあの人より可愛くない。
私はあの人より稼いでいる。
私はあの人より稼いでいない。
仕事の能力、収入から、
外見とか運動神経とか、
才能とか、センスとか、
もう何でもあるわけ、この世には。
人が
「良い、悪い」とか「優れてる、劣ってる」とかって
判断するネタが。
そして、そこから感情が上がったり、下がったりする。
まるでそれによって
自分の、人の、
根本的価値も上下するかのように。
私たちは、それをどれだけ自分や他人にやっていることでしょう？
よくよく観察してみてください。
自分が、自分や誰かに「判断を下す」時、
「優劣を付ける」時、「良い、悪い」と決めつける時、
どんな感情が起きますか？
それは一貫してますか？
それはあなたの、誰かの、「核」の部分ですか？
ここまでは「優劣」や「良い悪い」の判断から
自分や人の根本的価値までをも判断していませんか？
それで一喜一憂していませんか？
というお話でしたが、
「ある事象を勝手に判断して一喜一憂する」ことでは、
例えば、
あの人が私にこう言った、言ってくれなかった。
あの人がこうした、こうしてくれなかった。
自分の中で
「〇〇ってことは〇〇だ」という決めつけはありませんか？
そして、そこで一喜一憂していませんか？
誰かさんが私にこう言った。言わなかった。
誰かさんがこうした。こうしなかった。
以上。
以上なのです。
で？それが何か？なのです。
これから試しにやってみてください。
（私もやっている！）
自分を、人を、人の行動を
優劣や、良い悪い、「〜に違いない」で判断して、
感情が上下しそうになった時に。ストップ！
その事実、事象に対して
で？それが何か？
と、背筋をピンと伸ばして、冷静に、かつ誇り高く、
心の中で言ってみてください。
「で？それが何か？」と言って、
すっとその場から立ち去り、
優雅に自分の道に戻り、歩き続けるのです。
優雅に、です。
"So what?"
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
「ま、いっか！」というのがあるのですが、
最近新たなパワーワードを作り（？）ました。
それは・・・
で？それが何か？
すごくない？この冷静さたるや！
「そんなんでコチラの軸はブレませんことよ、
オーホホホホ！」的なパワー感。
さて、
これをいつ、どんな状況で使うと効果があるのか。
それはね。
ある事象があり（この時点ではただの事象）
それを持ち前（生まれたきてから経験してきたことや、
社会やら世界から押し付けられた既成概念）の「価値判断」でもって
自分や人を「良い、悪い」とか「優れてる、劣ってる」という軸の上で判断して
その内容に伴って感情が上下する時です！
なんのこっちゃ。
例えば、
ショボい例ではありますが、
「私はあの人より歌がうまい」
「私はあの人より歌が下手」
ショボいけど、
若い頃にはよく囚われておりました。
実際、技術的な差があるとしてもね、
で？それが何か？
なのよ。
問題は、そこに感情を付加して
自分の軸がブレることです。
前者はまあ、「ふふん！」ってな感じで
優越感を感じたり、ホッとしたり、
なんとなく気持ちが上がったりするかもしれません。
後者は「どうせ私は」とか「私はやっぱりダメだ」とかいう、
いわゆるネガティブモードに入るでしょう。
本人としては、
前者の方が「満たされる」でしょうが、
結局、どちらも、自分という軸がブレるということでは
全くもって同じなのです。
方向が正反対だけで、
「良い、悪い」という軸、
もしくは「優れてる、劣ってる」という軸の上を
感情的に「気持ち上がる〜〜」とか
「気持ち超下がる〜〜」とか
一喜一憂しているだけなのです。
私はあの人より仕事ができる。
私はあの人より仕事ができない。
私はあの人より可愛い。
私はあの人より可愛くない。
私はあの人より稼いでいる。
私はあの人より稼いでいない。
仕事の能力、収入から、
外見とか運動神経とか、
才能とか、センスとか、
もう何でもあるわけ、この世には。
人が
「良い、悪い」とか「優れてる、劣ってる」とかって
判断するネタが。
そして、そこから感情が上がったり、下がったりする。
まるでそれによって
自分の、人の、
根本的価値も上下するかのように。
私たちは、それをどれだけ自分や他人にやっていることでしょう？
よくよく観察してみてください。
自分が、自分や誰かに「判断を下す」時、
「優劣を付ける」時、「良い、悪い」と決めつける時、
どんな感情が起きますか？
それは一貫してますか？
それはあなたの、誰かの、「核」の部分ですか？
ここまでは「優劣」や「良い悪い」の判断から
自分や人の根本的価値までをも判断していませんか？
それで一喜一憂していませんか？
というお話でしたが、
「ある事象を勝手に判断して一喜一憂する」ことでは、
例えば、
あの人が私にこう言った、言ってくれなかった。
あの人がこうした、こうしてくれなかった。
自分の中で
「〇〇ってことは〇〇だ」という決めつけはありませんか？
そして、そこで一喜一憂していませんか？
誰かさんが私にこう言った。言わなかった。
誰かさんがこうした。こうしなかった。
以上。
以上なのです。
で？それが何か？なのです。
これから試しにやってみてください。
（私もやっている！）
自分を、人を、人の行動を
優劣や、良い悪い、「〜に違いない」で判断して、
感情が上下しそうになった時に。ストップ！
その事実、事象に対して
で？それが何か？
と、背筋をピンと伸ばして、冷静に、かつ誇り高く、
心の中で言ってみてください。
「で？それが何か？」と言って、
すっとその場から立ち去り、
優雅に自分の道に戻り、歩き続けるのです。
優雅に、です。
"So what?"
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
