AYUKO Soul Quest. "スピってるがフィジってる"

元気になってくれ。
自分にときめいてくれ。
そして愛を見つけてくれ。

Integration ~一歩ずつ~

2021年11月28日 | 自分を変える、どう変える
急に寒くなりました。
いよいよ、冬の到来といった感じです。

前回のブログ「VOID明け?』からちょうど一週間。
私にしては、長いお休みでしたが、
その間もこのブログに訪れてくださった皆様、
本当にありがとうございます。

はい。
確かにVOIDが明けました。


(しつこいですが)
11月5日の新月から11月19日の満月を経て、
VOIDに入り、それが明けてから今日まで、
私の中で本当に色々なことが起こりました。


VOIDE明け?と言っていた一週間前の後も
決して「明けましておめでとう!」とはいかず、
かと言って、またグルングルンとなったわけではないのですが、


調整の時間


というのが一番当てはまるように思います。


今日のタイトルにある「Integration」というのは、
「統合する」という意味があるのですが、
まさに色々と変化が起きた後、
一旦バラバラになったパズルのピースを
もう一度新たに「はめる」・・・そんなイメージです。


「はめる」が完了して、
ようやく「ワン・ステップ上の」自分が始まる、
ということなのだと思います。


あんだけグルングルンしたのに、
たったのワン・ステップですかい!?



そうなのです。
たったのワン・ステップなのです。

でも、それでいいのです。
それが少なくとも「今の私に合った」ペースなのです。


一気に「10ステップ」なんてことになったら、
多分、今の私だったら崩壊する、笑。

だから、そんなようなことは起きないのです。


One step at a time
一度に一歩ずつ・・・


それが一番いい。

考えてみたら、
先を急ぐ必要などなくて、
焦る必要など尚更なくて、
(焦ったところでいいことは一つもないしね)
少しずつ少しずつ、
目の前にあることに取り組んで、
その取り組みに苦労したり、嫌気がさしたり、
オイオイ泣いたり(←私ね)、
それも全部「込み」ということで、
進んでいるのです。(多分)


とても不思議だったのは、
何かがドンと始まった新月の日も、
VOIDの出口でも、
同じ人が待っていてくれた。


新月の新たなスタートの時には
それを一緒にお祝いしてくれるかのように、
満月を経て一人でVOIDに入って、
ようやく出口のところに辿り着いた時には
「よくここまで来たね。お帰りなさい。」と
迎えてくれるかのように、
その人はいた。


私にとってはどちらも愛の日だったのです。
同じ人から愛をもらった日だったのです。




そして、ちょうど12月のLIVEのための
初めてのリハーサルもありました。

Peace!!!の相方、ギタリストの関くんと合わせることも、
誰かと一緒に音楽を奏でるのも2年以上ぶり。

あまりに一人きりの時期が長かったので、
彼と合わせるまで、
自分がどれだけその時間を恋い焦がれいたのかが分かりました。


誰かと共に何かを作り出すこと、
音を出すこと、その「瞬間」にいること・・・

これがどれだけ尊いことか、
どれだけ私の中の力を奮い起こしてくれることか、
そして充実感と喜びを生んでくれることか、

長い歳月の、それこそ「VOID」の後に
私は身体中で感じたのでした。


一緒にやろうよ、と言ってくれる、
素晴らしい才能と実力を持つ友がいてくれること、
私と私の歌をリスペクトしてくれ、
魂こめて一緒に演奏してくれる友がいてくれること、


私はその日、改めて心から感謝したのでした。


LVEへの不安や、一人だけではどうにもモチベーションが上がらない、という
これまでだったらあり得ないような状況にいた私でしたが、

初リハーサル、一発目で、


私は甦りました。


不安とか、アレだ、コレだ、じゃないんだよ。

不安も、アレも、コレも、ないんだ、そもそも。

歌え、私。
喜べ、私。
笑え、私。
弾けろ、私。

一人じゃないんだ。
こんな心強い友がそばでギターを弾いてくれて、
「一緒に」やれるのではないか。


ただ
思い出すこと。


私自身を思い出せばいい。


本来の私をね。

本来の私に戻る。

「ワン・ステップ」上がったバージョンでね!


でも、新月〜満月〜VOID明けは本当だったんだなと思います。
ちゃんと頑張って乗り越えた(?)私への
ご褒美が待っていました。


LIVEまで1ヶ月を切りましたが、
後ろを振り向かず、前進のみ。
プレッシャーとかではなくてね、
自分が最も愛していることをやらせてもらえるわけでしょ?
それを観に来てくださる方々がいらっしゃるわけでしょ?


あなた、もうここは、

愛と魂をこめた
お・も・て・な・し!



It's time for JOY, everyone!



急に冬になりましたから、
皆様、どうか温かくして、
ご自分を大事に大事にしてくださいね。

師走に入るということで、
「外側」は忙しくなっても、
新年を迎えると言っても、
ただ一日またぐだけじゃない?

心まで持っていかれてはダメよ。






昨日、外苑前の銀杏並木を2年ぶりに歩くことができました。
とても幸せな時間でした。






<<12月クリスマスLIVEのお知らせ!>>


歌手AYUKO SAITOとギタリスト関雅樹のデュオ・ライブ。
今回もSoul/Rock/Jazzなど、Peace!!!ワールド炸裂でお届けいたします。
タイトルは『TIME FOR JOY』・・・長い長い我慢の時を解放して、
温かくて楽しいクリスマスタイムを私たちと一緒に過ごしませんか?
初めての方も、是非、一度覗いてみてくださいね。

私たちはこんなサウンドです。(クリックすると聴けます!)ちょっとだけ!
(リハーサルより、PrinceのKiss)


ご予約はお早めに!

日時:12月23日(木)
場所:銀座Lounge ZERO
OPEN: 18:00
START: 19:00(〜21:00)
CHARGE: ¥4000 ( +2オーダー)
Live配信:¥2000 (12/9よりお店サイトで受付開始)
お店のサイト:http://ginza-zero.jp
ネット予約ページ:https://zero-group.sakura.ne.jp/ginza-zero/reservations/
電話予約:03-6274-6631(受付時間;平日17:00~27:00)



皆様のお越しを心よりお待ちしております。




*聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております!
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ!
クリックしてすぐに聴けるようになっています。


私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます!

https://www.ayukosaito.com


↓日々の「歌ってる動画」をInstagram(IGTVセクション)/ Twitterにアップしています
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↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito

↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA

VOID明け?

2021年11月23日 | 生きていると
結局、昨日もVOIDな感じが続きまして、
眠り病かというほど、寝続けておりました。

(因みに「VOIDな感じ」はこのブログを参照くださいませ。)


昨日は東京は雨、雨、雨でしたが、
今日はすっきりと晴れてきていて、
なんだか空気が澄み切っています。


そろそろVOID明け?


「動くな」と言われているかのように、
何もできませんでした。
と同時に、昨日などは感情がかき回されて、
それを全部他人のせいにしたり。


ああ、しょうもないな、私ったら。


しかしそういう感情も
だんだんと落ち着いてくるものでして、
とりあえず、それに呑まれてとんでもない言動をする、
ということは回避できました。
(あっぶね〜、あっぶね〜)


でも、全ての感情は
やはり理由があって、
何かを訴えているわけですから、
蓋はしない。
とりあえず言いたいことは
全部言わせてあげる。
たとえそれがとんでもなくワガママだったり、
自己中心的であろうと。


感情ですから、
必ずそれは落ち着いてくるわけでして、
その時に何かしら「で、自分は何が言いたいのか」が
分かってきたりします。


ああ、これは結局、「対、人」ではなく、
自分なのだな、、、と。
(で、ここでまた腹が立ったりする、笑)


自分なのだな、、、と分かったところで、
じゃあ、自分の何なのか、というのがすぐにわからなくても、
出すもの出したのだから、
そのうちすっきりして、
自分の中心に戻れる時がきっと来るのでしょう。
(と、いうことにする)


雨のち晴れの東京。
久々の陽の光と、澄んだ空気は、
今日の私をだいぶ助けてくれるだろうなあ。


明後日はいよいよ12月LIVEの初リハーサル。
ギタリスト関くん宅のスタジオにて。
彼の家(ご実家)は
埼玉県の飯能という、
これまたここから遠いったらありゃしない(笑)。


久々の小旅行ですわ。


考えてみたら、
誰かと音楽を奏でること自体が、
私にとって2年ぶり。。。
(びっくり)

歌ってみた動画などに挑戦したりなど、
歌そのものからは離れないようにしてきましたが、
そうか、こんなにも長い間、
私は人と音楽を奏でなかったのか・・・

ということに、今、改めてびっくりしている。


私の中で何かが止まってしまったような、
音楽や歌が止まってしまったような、
そういう「独り」の世界から、


明後日は、きっと、抜け出せるかな。

関くん、頼むよ、私を引っ張り出してくれ。



Take me back to where I'm in love with life and music...



ベランダからこんな神々しい写真が撮れちゃった!


青空と雲。


 


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そして・・・LOVE

2021年11月21日 | スピリチャル&ヒーリング
では「愛とはそもそも何なのか」
ということは
未だに言葉にできないけれど、
一つ分かったことがあります。


愛は、
「ただ在る」ものであり、
それは全てを埋め尽くしているもの。

真に在るものは、愛だけなのだ、ということです。


全ての空間、
私たちを含むすべてが
何の隙間もなく
愛で埋め尽くされている。


私たちは
その愛に、
同調するか、しないか、
受け取るか、受け取らないか、
ただ、それだけなのです。


本当に、
それほどシンプルなことなのです。


Only love is real
「愛だけが真実である」
は、本当なのです。

ビートルズの、

All you need is love
Love is all you need

も、本当なのです。


need(必要である)もなにも、
在るのは本当はLoveだけなのですから、

needというチョイスがあるということも、
本当は幻想ではありますが、

人間の色々な「ややこしい」ことは、
そうは言っても、
最初から在るのはそもそも愛だけなのですが、
Only love is realに気づくための、
トリックのように思います。


愛に同調するか、しないか、
それを受け取るか、受け取らないか・・・


本当にそれだけのことなのです。








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VOID

2021年11月21日 | 生きていると
昨日、今日と、
凄まじい疲れに襲われ、
日中もひたすら寝ていました。


前回の新月から一昨日の満月までに
グルングルンとかき回され、
一つの冒険みたいのなのを終えて、
急に力が抜けたような感じなのだと思います。


力が抜けて、
完全に脱力ならいいのですが、
そうも行かず、
なんとも今自分がいる場所が
何かと何かの間、のような居心地の悪さがあって、
どこに身を置いたらいいのか分からない、
今日は特にそんな不安定さを感じた一日でした。


まさに「Void」とはこういう場所なのではないかと。


すき間、ぽっかり空いた穴・・・


朝からやたらネガティブな感情の中に吸い込まれ、
やたらとイライラして、不安な感じがありました。


午後になると、


何も感じなくなりました。


マインド(頭)が言ってくるネガティブなことにも
もはや反応せず、
まるで心が完全にvoidのような状態で、
静かな暗い宇宙がただただ広がっているような。


マインド(頭)ほ方は、
「暇〜〜退屈〜〜」とか
相変わらずガタガタ言ってくるのですが、
心は一切そこに反応せず、


かと言って、
voidと言っても、
「空虚感」を感じているわけでもなく、
「何も無い」・・そんな感じだったのです。


得てして、
マインド(頭)の「あーだ、こーだ」に
心が反応して、
不安になったり、焦ったりするのですが、


「受け付けません」と言わんばかりに、


私の心はそのvoidを守っていたというか、
何も無い、ところに私はいました。


マインドは落ち着かないのですが、
心が何かをしたい。と動かないのだからしょうがない。


こんな時は寝るしかない。


心が動かない・・・とはどういうことなのだろうか。


無意識に麻痺させているのか、
それとも別の意味があるのだろうか。


どちらにしても、
今日のは珍しいパターンで、
というか初めてのパターンで、
この真相にとても興味があります。


ただ、
私は相当疲れてしまったのだなあということと、
2週間の大冒険の完了、というところにいて、
自分はよく分かってないけれど、
何かしらの調整、アップデートが起きてるのかなあ、
と思っている次第です。


Void...


マインドがガタガタ言うことさえしなければ、
ただ静かにそこに漂っているのは
「何かと何かの間。すき間。」として
心地の良いところ、時間、なのかもしれません。


「ただ在る」というのは、
なかなか難しいこと。


でも、
本当は全てをありのままで受け入れることこそが、
そしてそれを信頼してリラックスして、
ヘラヘラ〜〜っと流れに身を任せるのが
最も平安で確かなはずなのだけれど、



なぜに、
そんな最高に楽なことに
抵抗するのかしらね?



・・・と、
???をわんさか胸に抱きながら、


『一発録り』の瞬間瞬間、日々、人生だからこそ
オモロイのよね、
と思える余裕があったり、なかったりで、


先に進んでいこうと思います。


Voidからの中継でした。
(だからちょっとフワフワしています0



何かと何かの間に在るVoid...


でも私のハートはこれよ!





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満月と月食

2021年11月19日 | 生きていると
今日、2つ目のブログになります。

今日は満月で、
しかもほぼ皆既に近い部分月食。
(皆さん、ご覧になりましたか?)


なんだか、
とても特別な感じがするので、
もう一回ブログを。


東京ではすごい燃えるような夕焼けが見えました。




月の満ち欠けは、
地球、地球上に生きとし生けるもの全てに影響を及ぼします。
関心があろうがなかろうが。

だから、別にいつのものように過ごせば良いのですがね、

月の満ち欠けを気にしてみると、
結構、お面白いことに気づいたりします。

自分の中の変化。
周りで起きていることの変化。
何かが「満ちて完了する」のです。


私は毎月、満月は苦手でして、
アップアップになります。

色々な「その時の」ものが、
マックスrに膨らむというか、
大きくフォーカスされるというか。


ジーーっと耐えますです。
(なんとかやり過ごす、っていうやつです。)


今回は
前回の新月から
大きなシフトが今日に向けて
私に起きたように思います。


前回のシフトとは、
ブログにも書いたアレです。


なので、
あの日から今日に至るまでのブログは全部、
シフト中のアップアップ状態の私であったと思います。

と、同時に、
素敵な発見もいっぱいありました。


いや、アップアップというのは、
きっと素敵な発見をするための
「大掃除」のことなのかもしれません。


兎にも角にも、
今日の満月を迎えられて、
しかも息を呑むような美しい燃える夕日が見られたのは、
「おめでとさん!はい、よくここまで来ましたね!」


ということにします。


月の満ち欠けは永遠に続きますので、
これだって、ほんの通過点。


ドラマチックにすると、
後で痛い目にあうので、
サラ〜〜っとね、サラ〜〜〜っと。


でも、
私個人的には
前回の新月から今日の満月まで
特別な時間にいたように思います。



皆さんそれぞれが
それぞれの旅路の
それぞれの通過点にいらっしゃいます。


今日もその一瞬の通過点ですが、


たまにはお祝いしたっていいじゃない?



お疲れちゃ〜〜ん!ってね。


皆さんそれぞれのこの瞬間からの旅路が、
全宇宙から祝福されますよう。

泣いた分、辛かった分の
100万倍のJOYが待っていますよう。


LOVE, AYUKO






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