押忍！追浜道場の田高です。
前回の稽古を振り返ります。
遅れての参加だったので、分かるところから書きます。
・膝蹴り、飛び膝蹴り
ミットを使わずに受けてもらいます。刺すような膝蹴りと上段に対する飛び膝蹴りを練習しました。
・グループに分かれてミット
飛び膝蹴り連続
真っ直ぐの飛び膝蹴り（軸足が浮く程度）を連続で蹴ります。
膝蹴りからストレート、膝蹴りからロー、ミドルなど、膝蹴りからのコンビネーションをミットで練習しました。
・自由稽古
自由稽古はグループに分かれての練習でした。私はT井さんとK林さんと、組みの練習をしました。久しぶりに組みの練習をしたので、スタミナがもたなくてキツかったです。
稽古内容は以上です。
審査会に参加された皆さん、お疲れ様でした。これから一気に寒くなるので、怪我等注意しながら、残り少ない年内の稽古頑張りましょう！
押忍。