旬の力

今朝5時くらいに満月、日本では部分月食が一部の地域で見られましたね。

昨晩は春らしい朧月夜。
天使と一緒に、こんな呼吸法でエネルギーをいれていきました。

座っても立っても寝ててもいいので、目を閉じて心を落ち着かせます。
まず、ゆったりと吸う息でクラウンチャクラから月のエネルギーを吸い込み、ハートチャクラにためます。
今度は吐く息にそのエネルギーを乗せて、体の中を通し、足の裏から大地に返します。

これを「天の呼吸」としましょうか。


実はこれだけでは、エネルギーは半分なんですね。

春といえば芽吹きの時、大地からニョキニョキ、ワシャワシャと草木が伸びるシーズンです。
そう、大地がとてもエネルギッシュな時なんです。
このエネルギーを逃したら勿体ない！

今度は、吸う息に乗せて足の裏のチャクラから大地のエネルギーを吸い上げ、ハートチャクラにためます。
そして吐く息にのせ、クラウンチャクラから天にエネルギーを返します。

これを「地の呼吸」として、天と地の呼吸を交互に、自分がいいと思うまで繰り返します。

とかく上と繋がろうと思っている人は、上からのエネルギーを受け取ろうとしますが、同じだけ、いや多めに地からのエネルギーを受け取っていかないと、足場がぐらついて腹が据わらない。(笑)

ゆったり呼吸をしながら、天と地の間に立ち、地球の、あなたが今いるその土地の力の中で憩う。
それこそが天地と共にある、共振するということじゃないでしょうか？

どうです？
この月の写真を見ながらやってみませんか？

あ、太陽を相手にやってもいいですし、バリエーションは豊富です。

ぜひ、旬なエネルギーを取り入れて、豊かなバイブレーションを自身の中に培ってください。(*^_^*)♪


皇心のセッションルーム Ａｎｇｅｌ'ｓ　ｓｍａｉｌ です。