ホッと日記

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不眠症はPC作業が悪いらしい

2024-10-03 18:05:22 | 日記
最近というか、この20年ぐらい
だろうか、仕事を完全にデジタル化して
からというもの、年々パソコンに向かう
時間が増えている。最初の頃はまだ、
出来上がったデータをプリントアウト
して、データをディスクに焼いて
クライアントさんのところへ持ち込んで
いた。それもどんどん電送へと移行され
足を運ぶことが無くなった。
今は全くない。
そして打合せだが、今週も2件こなして
いるが、全てパソコンを通して自宅から
ZOOMによる打合せで完結。
コロナ以降、対面の打合せはほとんど
なくなり、その影響から打合せは行か
なくてもいいようになった。
おかげさまで家に居られて楽ちん。
ところがこれが災いしているようで
運動不足のあたくしはメタボ&不眠の
ようです。これを解消するべく、毎朝
の体操と散歩が欠かせません。
なんせ1日10時間以上パソコンに向か
うのはざらです。
だからといって、パソコン控えると
いうんは仕事辞めるっちゅうことや
から仕方ありません。
このままマウス持ったままあの世へ
行くんだろうか???
なんて真剣に思う今日この頃です。