養生しましょう

ゴールデンウィークも仕事に明け暮れ
明けの今日は、ややお疲れモード。
このままでは今週の仕事に支障をきたす
こと間違いないのでは？

と、考えて、健康に気遣う食事と
適度な運動を心掛けた本日であります。
朝のトレーニングをして仕事しながら
午後は炭水化物を抜いてサラダ、ヨーグルトと
コレ↓

ハチミツレモンをいただきながら
本日は一日デスクワーク。
近年、長時間の作業に耐えきれなくなり
デスクワークも、やや辛く感じるので
ありまする。
今日は仕事ではなく、ホームページ更新と
新しくなったソフトウェアの勉強予定でした
が、月締めの作業やら残った仕事の整理で
21時を過ぎた今もデスクトップと睨めっこ。
あっと、それから昨日録画しておいた
NHK福岡のドラマを観ていないから早く
観ないとネ。