秋晴れの初日ですよ

朝から雲一つない快晴で始まった10月。
今日も一日自宅で仕事でしたが、その前に
午前中1時間ぐらいは公園で少しトレーニング。
来週のお外での仕事や今月は体力勝負の
仕事が続くので、持久力をつけるべく
メニューを変えて、ややきつめのトレー
ニングをやってみた。

天気もいいことですし、夏場はやらなかった
ランニングにもトライ！
してみたけれど、1キロはおろか500メートルで
ギブアップ【＊_＊】
よく公園でお会いするお仲間からも
「バテてますね」
と声掛けられる始末。
無理なランニングは控えていたんで
かなり体力が落ちたようですね。
普通に歩いていてもつまづいたりすること
があったりもする近年、ちょっと真剣に
トレーニングしないと来年は、きつい
取材仕事はできなくなるのではと
やや不安を覚える10月初日です。