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気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

休養日

2017-09-25 19:16:14 | 心象風景・身辺雑記


早朝散歩のみ。
気が抜けてしまったようで、二度目の散歩をどうしようかと
愚図愚図しているうちに、まぁいいか、となってしまった。

天気は良かったのだがのんびりと過ごす。

昨日家内が集まりに出かけた折いただいたお月見団子を食べる。
今年は１０月４日（水）が仲秋のようだ。

------------------------
本日の歩行：16,146歩
距離：13.0km
消費カロリー：567kcal
脂肪燃焼量：40g
歩行時間：2時間06分
活動量：10.4Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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