適度の散歩を楽しむ

【上柚木公園】


12月になった。
ゆっくり起きる。
のんびりした朝を過ごす。
これもいいのだが物足りなさもある。

二度目の散歩は9時頃に出かける。
大栗川から途中で手袋を脱ぎ上柚木公園へ。
ここで内側に着ていたジャージを脱ぐ。
気温の上昇とともに着脱容易な防寒対策が良い。
尾根緑道から長池公園を通り唐木田の榎戸公園でお昼休憩にする。
富士見通りから豊ヶ丘スクールロード、瓜生せせらぎ散歩道経由で3時過ぎに帰宅する。
ほどほどのペースでほどほどの距離を歩いて満足な散歩だった。

夕食はカキフライに野菜サラダそして昨日の残りのシチュー。
デザートはカスタードケーキ。
家内は夕食の準備をしつつ親戚からの電話3件にご無沙汰のご挨拶の対応。

八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 2.7 06:16
最高気温(℃) 14.1 13:18　だった。
まぁ、5℃を下回ると散歩は二の足を踏むけど無理ではない。
けど、少なくとも暗いうちに出かけるのは止めたい。

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本日の歩行：32,678歩
距離：26.4km
歩行時間：5時間03分
活動量：15.6Ex
消費カロリー：983kcal
脂肪燃焼量：140g


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尾根緑道。



長池公園。



富士見通り。