7号の台風一過し炎熱の快晴

【万願寺歩道橋と富士山】






昨日の雨で大気は冷やされ昨夜は久しぶりにエアコン無しで熟睡できた。
今朝は曇天ながら徐々に晴れ上がりつつあるのを見ながら早朝散歩をしてくる。
浅川の万願寺歩道橋まで行き富士山を見て引き返す。
日差しが出るようになると暑く感じる。
8時には30℃を超え猛暑日の予報なので日中は室内でのんびりと過ごす。

夕食は、八宝菜、肉団子、中華風クラゲの野菜サラダ。
デザートは、白桃のゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温23.6℃　04:53、最高気温36.7℃　11:57であった。

散歩中に音楽を聞くが家ではあまり聞くことはない。
久し振りにYOUTUBEで「夕日に赤い帆」（プラターズ）を聞く。
ジャズもいいかとセレニアスモンクが真っ先に思い浮かんだ。
頭がこれを欲しているんだろうとThelonious Monk - Live At Berliner Jazztage (1969)をしばらく聞く。
いい雰囲気だ。

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本日の歩行：17,111歩
距離：13.3km
歩行時間：2時間37分
活動量：7.8Ex
消費カロリー：493kcal
脂肪燃焼量：70g

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ハンバーグのような吊るし雲。


万願寺歩道橋から富士山。台風が大気中の塵を吹き払ったようですっきりと遠望できる。


程久保川沿い付近の東屋で一休み。


青空が広がりつつある府中四谷橋。今日は暑くなるとの予報だ。