気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早朝散歩のみ

2017-07-05 17:56:32 | 散歩
台風一過の晴れかと思っていたがそうでもない。 途中で小雨がぱらついた。 が、傘を差すほどではない。 今日は暑くなりそうなので日中の散歩は取りやめ のんびり過ごす。 5時過ぎに通り雨があった。 ----------------------- 本日の歩行：16,960歩 距離：13.4km 消費カロリー：628kcal 脂肪燃焼量：44g 歩行時間：2時間20分 活動量：11.5Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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