•胡瓜の馬
•チョコチップミントをダブルで
•ゴミ屋敷モノクローム
•月の上の観覧車
肯定できない人生でも、そこには束の間かも知れないが幸せな時もある。
その逆も然り。
読書はそういうことを振り返させてくれる効用がある。
久々に本を開いてしばし物語に沈潜できた。
帰っていくところがある。
心の中で希求しながら人生という糸を紡いでいる、と感じた。 . . . 本文を読む
この3か月唯一の運動が不満足な状況だ。
体重も増加気味。
腰の方は散歩に支障はないのだが復帰への壁が。
無理しない程度に、それでも日平均10㎞の散歩を達成したい。
目標を下方修正したようで不本意な9月の実績だった。
9月 203,474歩 159㎞ 28日
8月 140,149歩 106㎞ 28日
7月 170,239歩 132㎞ 26日
6月 450,375歩 351㎞ 2 . . . 本文を読む
午前中は何かとせわしない。
近所を配布物で歩き回る。
日射しがでていて汗だくだ。
途中に戻って室内の据え付けの手伝い。
着替えを持って行って正解だった。
昼食後疲れ対策でデカビタを飲むも午後はあまり捗らなかった。
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本日の歩行：16,569歩
距離：12.5km
消費カロリー：618cal
脂肪燃焼量：44g
歩行時間：1時間26分
活動量：9.5 . . . 本文を読む
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