歩：9月の散歩実績および年間累計

この3か月唯一の運動が不満足な状況だ。
体重も増加気味。
腰の方は散歩に支障はないのだが復帰への壁が。

無理しない程度に、それでも日平均10㎞の散歩を達成したい。
目標を下方修正したようで不本意な9月の実績だった。


9月　　203,474歩　　159㎞　28日
8月　　140,149歩　　106㎞　28日
7月　　170,239歩　　132㎞　26日
6月　　450,375歩　　351㎞　27日
5月　　615,356歩　　478㎞　30日
4月　　656,202本　　503㎞　30日
3月　　767,231歩　　591㎞　31日
2月　　492,656歩　　379㎞　23日
1月　　615,139歩　　476㎞　27日
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計 　4,110,821歩　3,175㎞　250日


（参考：過去の実績）
2013年　6,985,214歩　5,411㎞　333日
2012年　5,505,413歩　4,253㎞　290日
2011年　1,350,904歩　1,016㎞　118日（歩行距離・日数を訂正）