気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

昨夜は7時前に

2013-10-24 14:01:38 | 散歩
眠ったら1時頃に起きてしまい、しばらく本を読んで再び2度寝する。 あまり変な生活リズムを作ると体調がおかしくなるから注意しよう。 天気が変わりやすいとの予報で念のため傘を持参する。 昼ころ小雨がぱらついたが傘を使うほどではなかった。 --------------------- 本日の歩行：9,613歩 歩行距離：7.5㎞ 消費カロリー：329kcal 脂肪燃焼量：23g 歩行時間：1時 . . . 本文を読む
コメント

カレンダー

2013年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

バックナンバー

ブックマーク

goo
最初はgoo
ビスタリ別館
海外サイクルツーリングのレポが始まりました
とっておき 道路
サイクルツーリングにも参考になるかも知れない
サイクルロード　～千里の自転車道も一ブログから～
自転車って健康や環境にもいいけど、本当はもっと楽しい。

アクセス状況

ランキングランキング
日別 6,413 位 DOWN!
週別 3,300 位 UP!

文字サイズ変更

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

メッセージ

！このブログはお知らせメール設定がOFFになっています。
  • RSS2.0